對麥粒腫這種常見的眼科疾病，在初期不嚴重時可以通過自我調(diào)整來早日治愈，適當(dāng)?shù)倪M行熱敷，促進血液循環(huán)，減少炎癥的出現(xiàn)，當(dāng)然對于這種眼科疾病我們要慎重用藥，避免藥物用量不當(dāng)導(dǎo)致嚴重的后果，下面就麥粒腫的自我調(diào)節(jié)方法給大家做一些介紹。

1、初期，可作局部濕熱敷，促進血液循環(huán)，有利于炎癥消散。熱敷前可用抗生素眼膏涂于眼瞼皮膚上，再敷上熱毛巾或熱水袋。要保持溫度，但溫度也不能過高，以手背可以忍受的溫度為宜(一般40度左右)，以免燙傷。每日敷3次，每次15-20分鐘。

2、局部可滴用抗生素眼水，如0.25%氯霉素眼水、1%利福平眼水等，每日3次，每次1-2滴。重癥或有全身中毒癥狀者應(yīng)及早全身應(yīng)用抗生素。

3、麥粒腫發(fā)展到有膿腫形成，出現(xiàn)波動感時，宜及時到醫(yī)院切開排膿，膿液多時可放置引流條，將膿液引出。麥粒腫切排后，涂抗生素眼膏，加眼墊包封，術(shù)后第二天可去除眼墊并滴抗生素眼水，每日3次，晚上睡前涂抗生素眼膏至紅腫完全消退。若切排時放置引流條者，術(shù)后需每日換藥，動作要輕柔，防止引流條脫落。

4、飲食宜清淡，避免煙酒及辛辣刺激性食物。注意用眼衛(wèi)生，防止眼疲勞;注意休息，做適量運動，增強體質(zhì)，防復(fù)發(fā)。

生活中應(yīng)該怎么保護自己眼睛呢?

1. 不要用公共毛巾抹眼，因為大多數(shù)的病毒和細菌都是眼睛看不見的。

2. 早晚以清潔的暖毛巾敷眼10至20秒，可以促進眼睛周圍的血液循環(huán);用手巾和清水抹掉眼睛的污垢，保持眼瞼衛(wèi)生，可以感少患上眼瞼發(fā)炎或瞼腺炎等眼病的機會。

3. 眼鏡驗配三大原則：度數(shù)要準(zhǔn)確、配戴后影像要清晰、眼睛要舒適(即沒有不良反應(yīng)如頭暈、眼痛等)。

4. 有沙入眼時，很多人會請別人幫忙把沙塵吹出來， 眼睛因受風(fēng)吹刺激而流出淚水，把眼球表面的沙塵沖走。因此，更衛(wèi)生的做法是輕輕合上雙眼，眼睛因沙塵刺激便會自然分泌淚水沖走異物;您亦可滴用人造淚水把異物沖走。如果采用上述方法仍未能把沙塵或異物沖走，便須找眼科醫(yī)生醫(yī)治。

5. 不要胡亂自行滴眼藥水，應(yīng)請教醫(yī)生。很多人有長期滴用眼藥水的習(xí)慣，其實可能是一個壞習(xí)慣。

6. 不要借用其它人的眼鏡、眼部藥物或美容用品。

眼睛是我們心靈的窗戶，一定要注意保護，避免受到眼部疾病的困擾，尤其是麥粒腫這種眼疾，在生活中要做好預(yù)防，經(jīng)常洗手，避免因為手部細菌在揉眼睛的時候，得使得眼睛受到感染，影響我們的視力，甚至危害我們的身體健康，�；颊咴缛者h離麥粒腫的困擾。