我們應該注意一些常見的疾病出現，比如是b呀，這種疾病在出現之后，給患者的生活帶來的危害大，大家都非常熟悉這種常見的疾病，我們應該關注其中的發(fā)病因素，感冒，不注意睡眠都會導致這種疾病，那么生活中如何預防鼻炎這種疾病呢？

一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。

二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導致發(fā)病。

三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內可用白醋熏蒸進行空氣消毒。

四、可使用中草藥預防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時祛除“寒邪”;感冒流行期間，可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。

五、早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待。

六、及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

七、保持室內空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。

八、香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，也要盡量避免接觸。

塵、面粉或化學物質等環(huán)境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化學因子的刺激與損害，可造成慢性鼻炎。溫濕度急劇變化的環(huán)境，如煉鋼、冷凍、烘熔等車間工人，也較易發(fā)生此病。氣引流和盡量維護鼻粘膜的生理功能，同時要注意對病因的處理。

看過敏性鼻炎都需要注意什么呢。

1、在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關閉汽車或者房間的窗戶。

2、移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具。

3、使用有空氣清潔過濾功能的空調，以去除花粉(但可能無法過濾灰塵)。

4、可以使用溫度調節(jié)器來減少室內的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。

5、修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應該去除室內或者陽臺上的花草。

6、持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經常打掃衛(wèi)生)。

7、臥室內使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾。并注意不要在戶外曬被和床單，因為霉菌和花粉可以粘到被子上。

8、用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應去除。并不要種植需要不斷澆水的花草，因為潮濕的土壤有利于霉菌的生長。

溫馨提示，平時生活中應該注意調理方法，而且要注意保暖，避免身體受到傷害，睡眠不足，吸煙，都容易造成疾病加重�；颊邞�該注意調理合理的進行飲食有效的進行保健，平時生活中一定要注意多休息，這樣才能遠離疾病加重。