慢性的疾病出現(xiàn)人們就更應(yīng)該及時的了解，因為這類病是很難發(fā)現(xiàn)的，這也是要人們及時的了解，尤其是慢性咽炎的出現(xiàn)很難對付，這人們也不能忽視它對人們的影響，了解這些后在做好預(yù)防，那么，預(yù)防慢性咽炎的措施有哪些?下面和專家一起解答吧。

1、加強防病意識，在急性期應(yīng)及時選用抗病毒，抗菌藥物治療，勿使轉(zhuǎn)為慢性。在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。

2、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣。

3、注意營養(yǎng)。《素問·陰陽應(yīng)象大論》：“精不足者，補之以味。”《素問·五常政大論》：“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之。”都是強調(diào)營養(yǎng)的。

4、改善工作生活(居室要寒暖適宜)環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。生活和工作，需在空氣新鮮的環(huán)境里�！秹凼辣Ｔ�》認(rèn)為：“人臥室宇，當(dāng)令清凈。凈則受靈氣，不凈則受故氣。故氣亂人。”

5、生活起居有常，注意勞逸結(jié)合，及時治療各種慢性疾病�！端貑�·上古天真論》：“不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年。”過度操勞者，必傷必病�！渡袝�·旅獒》：“玩人喪德，玩物喪志。”玩物是過分優(yōu)逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。

6、當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過度，長期持續(xù)演講和演唱對咽喉炎治療不利。

7、注意鍛煉�！端貑�·四氣調(diào)神論》的“夜臥早起，廣步庭前”以及《呂氏春秋·盡數(shù)》的“流水不腐，戶樞不蠹，動也”，都是強調(diào)身體的鍛煉。

8、民間諺語“急發(fā)一朝生死決，慢喉百帖斷根難”。意思是急性喉病可以一夜之間決定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百劑藥尚難言把握。

9、藥茶，也是中醫(yī)的一個特殊的簡便療法，就是用少量的藥物，代替茶葉來作飲料。既方便，又可持久，對慢性病的確是大有用處。陰虛者，用生地、沙參、麥冬等分三味。陽虛者，用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。

綜上所述，空的預(yù)防就是靠平時多注意，保持良好心情即可。不是什么難以做到的事情，要想病痛遠(yuǎn)離你，就應(yīng)該做好預(yù)防措施。