朋友們對(duì)于鼻竇炎這種疾病并不陌生吧，這是鼻部疾病中相當(dāng)多見的一種，而且它的出現(xiàn)會(huì)帶來十分嚴(yán)重的危害性，讓患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的鼻塞癥狀，從而影響到了他們的生活，那么有哪些措施可以有效的預(yù)防鼻竇炎呢，往下看來了解一下吧。

1、改正錯(cuò)誤的擤鼻涕習(xí)慣和方法，慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時(shí)，患者往往會(huì)使勁擤，這樣可能會(huì)引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

2、增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時(shí)，癥狀往往比沒有鼻炎的人嚴(yán)重得多。這是因?yàn)楦忻皶?huì)加重鼻炎和鼻竇炎發(fā) 作。而鼻竇炎、鼻炎患者對(duì)感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。有效預(yù)防感冒，應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，鍛煉體質(zhì)，增強(qiáng)自身抵抗力，如游泳，跑步， 打球等。另外冷水洗臉也可以增強(qiáng)抵抗力。

3、積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施，鼻竇炎患者如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨(dú)類型，所以積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施，最佳的治療方法是內(nèi)窺鏡下低溫等離子消融術(shù)。

4、不亂用血管收縮劑等藥物，鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑(如滴鼻凈)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用或禁用。因血管 收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴(kuò)展，所以鼻子得以暫時(shí)性的通暢，但過幾個(gè)小時(shí)后鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果長期反復(fù)使用，就形成惡性 循環(huán)，最后可導(dǎo)致鼻腔血管舒縮機(jī)能失調(diào)，嗅神經(jīng)末稍變性，出現(xiàn)越滴越勤，而鼻塞越來越重，嗅覺越來越差的現(xiàn)象，最后形成物性鼻炎，給治療帶來了困難。

5、居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，可多吃水果。去除上呼吸道的病灶，積極治療慢性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻息肉等病。按醫(yī)囑口服或肌注抗生素，以控制炎癥。用抗生素達(dá)到消炎的目的。病者應(yīng)多臥床休息及飲水。臥室宜溫暖明亮，多開窗戶，但應(yīng)避免直接吹風(fēng)及強(qiáng)烈陽光直射。保持性情開朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過勞。

上述的相關(guān)知識(shí)為朋友們介紹的就是鼻竇炎的預(yù)防措施，大家要清楚的知道鼻竇炎的出現(xiàn)帶來了特別嚴(yán)重的危害，我們必須要將此病重視起來才可以，而且在生活中去進(jìn)行鼻竇炎的預(yù)防工作，注意自己鼻腔的衛(wèi)生情況，還要調(diào)理自己的飲食。