青光眼是發(fā)病率較高的一種眼科疾病，它可以引起視覺受損和眼痛，甚至不可逆的失明�；加星喙庋鄣娜耍�除了接受醫(yī)生建議的治療方法之外，平時(shí)的飲食習(xí)慣也有很大的影響。在飲食方面，以下是青光眼患者需要注意的事項(xiàng)。

　　1、限制飲茶：茶葉是一種抗氧化物質(zhì)，它有助于提高心血管的健康。但青光眼患者應(yīng)限制飲茶的量。咖啡和其它含咖啡因的飲料也可以引起眼壓升高，所以也需要適量飲用。

　　2、減少鹽: 大量食鹽攝入可能導(dǎo)致眼壓升高，而且長(zhǎng)期高鹽飲食會(huì)影響人體的健康。因此，青光眼患者平時(shí)的飲食應(yīng)該避免過(guò)量的鹽攝入。

　　3、注重維生素的補(bǔ)充: 維生素A、E和C都是非常重要的抗氧化劑，可以幫助保護(hù)眼睛健康。青光眼患者應(yīng)該更多地?cái)z取含有這些維生素的食物，如漿果、柿子椒、菠菜、烤南瓜及橙子等。

　　4、多吃全谷類食品：研究表明，全谷類食品富含葉酸，可以幫助預(yù)防各種眼疾。青光眼患者可以選擇全麥面包、燕麥、糙米和玉米粥等全谷類食品來(lái)增加葉酸的攝入量。

　　5、限制脂肪的攝入量：脂肪攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體重增加，而過(guò)重則會(huì)增加患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。因此，青光眼患者應(yīng)限制脂肪的攝入量，盡量選擇低脂肪、高蛋白的食物，如蛋白質(zhì)含量高的豆類、魚類等。

　　6、適量飲用酒精：雖然有研究表明飲用紅酒可以有益于人體健康，但過(guò)量的飲酒會(huì)對(duì)眼睛造成損害。青光眼患者應(yīng)該適量飲用酒精，避免酗酒。

　　7、多吃水果：青光眼患者應(yīng)該多吃含有抗氧化劑的水果，如藍(lán)莓、草莓、橙子等，這些水果能夠增加身體的免疫力，同時(shí)還能夠降低眼壓。

　　總之，青光眼患者需要在平時(shí)養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，盡量避免過(guò)量攝入有害物質(zhì)和過(guò)度負(fù)荷，同時(shí)注重維生素的攝入和多吃含有抗氧化劑的食品，這對(duì)于保護(hù)眼睛健康和預(yù)防眼疾非常重要。同時(shí)，建議患者應(yīng)該定期就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議，定期檢查眼壓和視覺功能。