我們大家也是要知道一些問題的，由于不怎么注意自己的身體更是比較容易患上疾病，但要是患上了鼻竇炎大家們更是要多注意，了解到了這些問題更是要積極的選擇合理的預(yù)防，那么，預(yù)防是鼻竇炎的第一法寶?下面具體的解答吧。

鼻竇炎的預(yù)防：

1、平時注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

3、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。

4、有牙病者，要徹底治療。

5、急性發(fā)作時，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。

6、遵醫(yī)囑及時用藥。

7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

10、平時可常做鼻部按摩。

上面是疾病的預(yù)防方法是人們?nèi)粘Ｉ�活中的行動指南。廣大讀者朋友們一定要從理論上理解它，同時也是要積極采取一些行動，在及時的預(yù)防和治療。