酒渣鼻又稱玫瑰痤瘡，是一種發(fā)生于面部中央的慢性皮膚炎癥嚴重影響人們的美觀和個人。酒渣鼻還會引起其它并發(fā)癥。本病常并發(fā)脂溢性皮炎。目前大多數(shù)學者認為毛囊蟲感染是發(fā)病的重要因素，但不是唯一的因素。嗜酒、辛辣食物、高溫及寒冷刺激、消化、內分泌障等也可促發(fā)本病。那怎么預防酒渣鼻呢?下面就介紹一下。

怎樣預防酒渣鼻?

一、飲食因素：酒渣鼻在飲食失調、胃腸功能紊亂、冷熱不均的時候，以及過食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使顏面部血管運動神經功能失調，毛細血管長期擴張時會發(fā)生。所以從中醫(yī)病因看酒渣鼻的預防。

飲食方面要做到：

★多吃些富含維生素A、維生素B6、維生素B2的食物和新鮮水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕點等，以減少皮脂的分泌;

★避免促使面部皮膚發(fā)紅的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物;

★少吃油膩食物，如動物油、肥肉;

二、毛囊蟲感染因素：在許多酒糟鼻患者可在皮損部位找到毛囊蠕形螨，所以在預防方面，這也是主要一點。定時除螨，不要和痤瘡、酒渣鼻患者共用一條毛巾。

此外，情緒激動、精神緊張、焦慮不安、高溫、高寒、婦女閉經、內分泌失調、病灶感染等因素，均可誘發(fā)酒渣鼻。

通過上述介紹怎樣預防酒渣鼻您已經有了一定的了解。但是酒渣鼻的預防還要注意在日常生活中避免高溫高寒環(huán)境，修身養(yǎng)性，從日常飲食進行身體調護，避免內分泌失調和不良情緒，加強鍛煉，增強免疫力。