小兒紅眼病是指兒童眼睛出現(xiàn)紅腫、結(jié)膜充血、眼淚增多、視力下降等癥狀的疾病。它的發(fā)病率很高，給孩子的生活帶來(lái)一定的影響，同時(shí)也給家長(zhǎng)帶來(lái)不小的困擾。下面我將介紹一些常見(jiàn)實(shí)用的小兒防治紅眼病的方法。
1.保持室內(nèi)的空氣濕潤(rùn)
紅眼病常常是由室內(nèi)空氣干燥導(dǎo)致的，因此，為保持兒童眼部的濕潤(rùn)，應(yīng)保持室內(nèi)空氣的濕度在50%左右。在干燥的天氣里可以使用加濕器或者飲用水增加室內(nèi)濕度。
2.不要長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦
家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子制定良好的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦。每30分鐘讓孩子休息一下眼睛，并且讓孩子多戶外活動(dòng)，緩解眼睛的疲勞。
3.保證充足的睡眠
睡眠是非常重要的，充足的睡眠可以幫助孩子更好的恢復(fù)身體，保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)也可以緩解眼壓，減少眼睛的負(fù)擔(dān)，起到預(yù)防紅眼病的作用。
4.飲食衛(wèi)生
紅眼病的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系，因此，建議家長(zhǎng)要注意給孩子營(yíng)養(yǎng)均衡并且衛(wèi)生的飲食習(xí)慣。盡量讓孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣或過(guò)于甜食的食物。
5.不要用手揉眼睛
小孩子喜歡用手揉眼睛，這樣容易給細(xì)菌增殖培上了條件，加重眼病的病情。因此，家長(zhǎng)要告訴孩子不要用手揉眼睛，必要時(shí)給孩子洗手，以保持眼部衛(wèi)生。
6.適量運(yùn)動(dòng)
合理的運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子增強(qiáng)身體免疫力，減輕眼部疲勞，并且可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生。但同時(shí)也要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞，影響身體和眼睛健康。
以上是常見(jiàn)實(shí)用的小兒防治紅眼病的方法，家長(zhǎng)要在孩子的平常生活和學(xué)習(xí)中給予足夠的關(guān)注與呵護(hù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和防治小兒的眼部疾病，保護(hù)孩子的眼睛健康。