鼻竇炎對身體的危害極大，它引起的頭疼、頭暈?zāi)X脹等癥狀會(huì)讓人失眠健忘，心煩意亂，容易發(fā)脾氣，從而導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)成績逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。此外，值得注意的是，鼻竇炎也可成為病灶，影響周圍組織發(fā)炎，尤其是眼病，如中心性視網(wǎng)膜炎等。那么日常預(yù)防鼻竇炎該注意哪些呢?對此問題，我們請教了耳鼻喉的專家。

鼻竇炎的預(yù)防護(hù)理的注意事項(xiàng)：

1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

3、游泳時(shí)姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。

4、有牙病者，要徹底治療。

5、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。

6、遵醫(yī)囑及時(shí)用 yao 。

7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過勞。

10、平時(shí)可常做鼻部按摩。

11、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

專家提醒：鼻竇炎的危害極大，給患者的工作、生活帶來極大的痛苦。而且鼻竇炎如果長期得不到有效的治療，可轉(zhuǎn)化鼻咽癌，所以鼻竇炎患者應(yīng)該提高警惕，應(yīng)做到早診斷、早治療�；加斜歉]炎的患者需要高度警惕。如有疑問，詳情請點(diǎn)擊在線咨詢