在當(dāng)今社會(huì)，近視已經(jīng)成為了一種普遍現(xiàn)象，尤其是在中國(guó)。許多人都患有近視，而這也讓眼睛的健康日益被人們所關(guān)注。但是，我們需要注意的是，近視也有分真假，明確近視的類(lèi)型對(duì)于我們的治療和預(yù)防具有十分重要的意義。同時(shí)，預(yù)防近視也是非常重要的，下文將從這兩點(diǎn)展開(kāi)論述。

　　首先，近視有分真假。真近視是眼球的前后軸過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的，而假近視則是由于我們使用眼睛過(guò)度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，眼球變形所致。其中，真近視的引起原因?qū)儆谙忍煲蛩�，無(wú)法根治，只能采取一些治療和預(yù)防措施，而假近視則可以通過(guò)一些調(diào)整方法糾正，例如暫時(shí)遠(yuǎn)視休息，經(jīng)常做眼部運(yùn)動(dòng)等。所以，明確近視類(lèi)型對(duì)于我們的治療和預(yù)防都是十分有意義的。

　　其次，預(yù)防近視也是非常重要的。如何預(yù)防近視呢？首先我們需要掌握正確的用眼方法。在使用電腦，手機(jī)，或者其他電子產(chǎn)品時(shí)，我們需要正確調(diào)節(jié)屏幕，盡量降低對(duì)眼睛的刺激。其次，我們還需要經(jīng)常做眼部運(yùn)動(dòng)，例如遠(yuǎn)眺，按摩等，可以幫助我們保護(hù)眼部肌肉，避免疲勞。最后，我們還需要保持良好的生活習(xí)慣，例如保持充足的睡眠時(shí)間，良好的飲食習(xí)慣等，一切從整體上保持身體的健康，才能最大限度的預(yù)防近視。

　　總之，近視具有分真假之分，我們需要明確近視的類(lèi)型才能科學(xué)的治療和預(yù)防。同時(shí)，預(yù)防近視也是非常重要的，正確的用眼方法，經(jīng)常做眼部運(yùn)動(dòng)以及保持良好的生活習(xí)慣，這些都是預(yù)防近視的重要方法。相信隨著科技的發(fā)展和人們對(duì)眼睛健康的重視，我們能夠更好的預(yù)防和治療近視，讓我們的眼睛更健康。