過敏原是一種可以誘導(dǎo)特異性IgE抗體產(chǎn)生并引發(fā)過敏反應(yīng)的外來蛋白或半抗原，而過敏性鼻炎患者發(fā)病的主要原因就是這些過敏原。雖然我們無法改變自己的過敏體質(zhì)，但我們可以通過避免與過敏原接觸來減少過敏癥狀的發(fā)生。因此，了解過敏原的種類對于預(yù)防和控制過敏性鼻炎的發(fā)作至關(guān)重要。

　　首先是吸入性過敏原�；ǚ凼俏�入性過敏原的主要來源，它是導(dǎo)致10%-20%變應(yīng)性疾病發(fā)生的致敏物質(zhì)�；ǚ壑饕�由蛋白質(zhì)組成，不同的花粉有不同的蛋白成分和抗原性。因此，不同花粉之間可能存在交叉反應(yīng)。另外，真菌也是吸入性過敏原的一種，它在不同季節(jié)分布也有所不同，但易進入室內(nèi)成為常年過敏原。某些真菌既可感染人體，又可引起過敏反應(yīng)。此外，塵螨也是致敏性鼻炎和支氣管哮喘的重要過敏原，它常隱藏在褥塵和糧塵中，而螨的軀體、蛻皮和排泄物都具有抗原性。

　　動物也是常見的過敏原來源，特別是在家庭環(huán)境中，貓和狗是最常見的過敏原。除此之外，在一些特定的工作環(huán)境中，鼠、豚鼠、馬和兔也可能成為重要的過敏原來源。動物的毛發(fā)、上皮、皮屑、尿液、唾液都具有很強的致敏性。例如對貓和狗過敏的患者常會出現(xiàn)對其他動物過敏原的交叉過敏現(xiàn)象。

　　口服過敏原包括食物和藥物。理論上，任何食物都有可能引發(fā)過敏反應(yīng)，常見的易致敏食物有花生、堅果、海鮮、蘑菇、牛奶和水果等。藥物方面，很多與變應(yīng)性疾病有關(guān)的藥物分子量較小且以抗原形式存在。例如，抗生素和麻醉劑都與速發(fā)性過敏反應(yīng)有關(guān)，很小劑量就能引發(fā)過敏反應(yīng)。

　　注入性過敏原通過注射途徑接觸過敏原的情況很常見，其中最常見的是昆蟲的蜇咬，也可以是注射性藥物引起。蜜蜂、馬蜂、螞蟻和蚊子是能引發(fā)過敏反應(yīng)的主要昆蟲，其中蜜蜂的蜂毒是最重要的過敏原之一。

　　此外還有接觸物過敏，如化妝品、汽油、油漆和酒精等，還有一些細菌及其毒素也可能引起過敏反應(yīng)。

　　過敏原因人而異，如何找到自己的過敏原呢？

　　首先要特別注意在自己癥狀較為明顯時，周圍的環(huán)境和接觸物。如果每次發(fā)作都與某個固定物質(zhì)和環(huán)境有關(guān)，那么這個物質(zhì)很可能就是你的過敏原。

　　其次，如果你在外地沒有過敏癥狀，但在本地卻有，你應(yīng)該注意本地和外地環(huán)境的區(qū)別。

　　再次，注意睡眠時打噴嚏、流清水涕等癥狀，可能與你的床上用品甚至床的材料有關(guān)。

　　還有一些人可能對多種過敏因素敏感，在冷空氣或稍有異味的刺激下都容易引發(fā)過敏癥狀。

　　最后，通過到醫(yī)院進行過敏原試驗，可以對很多種物質(zhì)進行相關(guān)測試，從而檢測出過敏原引起過敏的具體原因。

　　總之，過敏原種類繁多，因人而異。在控制過敏性鼻炎的過程中，了解個人的過敏原是至關(guān)重要的，這樣我們才能有針對性地采取措施來避免接觸過敏原，減少發(fā)病的可能性。同時，如果出現(xiàn)明顯過敏癥狀，還要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助和治療。只有這樣，我們才能更好地管理和控制過敏性鼻炎，提高我們的生活質(zhì)量。