俗話說得好民以食為天，可是大家知道嗎？如果我們能夠幫也是合理的搭配，對一些疾病也是起著至關(guān)重要的作用的，就拿大家比較熟悉的鼻竇炎疾病來說吧！只要我們把飲食搭配合理，有事不用藥物也是可以治療鼻竇炎的，現(xiàn)在就把具體方法告訴大家。

鼻竇是眼睛和鼻子周圍骨頭中充滿空氣的小腔室。在正常情況下，鼻竇表面黏膜產(chǎn)生的黏液會通過窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齒有膿腫，感染會沿孔道擴(kuò)散至鼻竇，使鼻竇黏膜腫脹，阻塞孔道，黏液不能流出，導(dǎo)致鼻塞和面頰疼痛。

急性鼻竇炎通常由感染(如扁桃體炎)引起，若飲食能提供大量維生素和礦物質(zhì)以增強(qiáng)身體的抵抗力，則有助于身體康復(fù)和阻止病情惡化。慢性鼻竇炎可能由感覺或?qū)δ承┦澄?如乳制品、谷類甚至豆制品)過敏引起，導(dǎo)致黏膜腫脹。此外，吸入汽車廢氣、吸煙、鼻子損傷以及患有枯草熱也可導(dǎo)致鼻竇疾患。一旦鼻竇有問題，就要請醫(yī)生作出正確診斷。

患者應(yīng)多吃全谷類、豆類和堅(jiān)果，以攝取維生素B，有助于維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益，因?yàn)樗鼈冞�含有生物類黃酮，這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

維生素E(存在于堅(jiān)果、葵花子、種子油中)也能促進(jìn)免疫功能。

吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調(diào)味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

很多朋友都不喜歡吃藥，有時生病了也是自己硬扛著，這對我們的身體傷害是非常大的，不過在看完上面的文章內(nèi)容以后，會有鼻竇炎的朋友們，可以試一試上面的飲食搭配，相信一定會取得意想不到的效果，希望上面的內(nèi)容可以幫助到大家。