我們都知道結膜炎是一種眼部疾病，它對我們的身體會早程嚴重的傷害，結膜炎又分為慢性結膜炎和急性結膜炎，對于慢性結膜炎只要生活中做好調解，就能夠緩解這種癥狀，那么我們來看一下慢性結膜炎在日常生活中的護理，尤其是飲食方面如何進行調節(jié)？

一、雙花粥

菊花末10克，合歡花10克，粳米50克，白糖適量。將菊花末、合歡花同入沙鍋中，加水適量用小火煎汁，去渣留汁備用。鍋內加水適量，燒熱，放入雙花藥汁，下入粳米，共煮成粥。粥將熟時，放白糖，粥熟后出鍋即成。菊花味甘苦，性微寒，有散風熱、平肝陽、明目之功效。合歡花味甘，性平，有解除郁悶、安五臟、明目的作用。還有消腫止痛的功效。此粥適用于急性結膜炎。

二、明目粥

白菊花10克，枸杞子10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。將白菊花、枸杞子、決明子共入沙鍋中，加清水適量，煎煮30分鐘，棄渣留汁。藥汁中加水適量，下入粳米煮粥。煮至粥將熟時，加入冰糖，再煮片刻即可食用。決明子能祛肝熱，治目赤腫痛。此三味中藥與粳米合煮成粥，具有疏風清熱、明目平肝的功效，適用于急性結膜炎的輔助治療。

三、白菊黃豆湯

白菊花12克，桑葉12克，夏枯草15克，黃豆30克。先將白菊花、桑葉、夏枯草共放沙鍋內，加水適量，用小火煎湯，過濾去渣留汁。在藥汁中放入黃豆，用中小火煮至豆熟即成。 菊花具有散風熱、平肝陽、明目的功效，桑葉能疏散風熱、清肝明目，兼潤肺涼血。夏枯草味苦辛，性寒，可治肝火上炎的目珠疼痛。黃豆清熱，利便，解毒。此湯具有疏風清熱、明目解毒的作用，適用于急性結膜炎。

如何使用化妝品可防止結膜炎？

1、眼部化妝以淡妝為主：眼部化妝最好化淡妝，不要使用過重的眼影，稍微的修飾一下就可以了。

2、眼部卸妝要徹底：眼部卸妝一定要徹底，要使用專門的眼部卸妝油，倒適量在化妝棉上(量不要太少)，然后輕按壓在眼周，然后幾秒后輕輕涂擦，千萬不要用力，一定要輕，否則容易傷到眼部，然后使用卸全臉的fancl的卸妝油，再用潔膚乳，記住潔膚乳一定注意不要涂抹在眼周，否則對眼周刺激太厲害。

3、使用眼部保養(yǎng)品：可以使用眼霜、眼膠，眼部精華液等，眼霜的滋潤性、營養(yǎng)性強，適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合于黑眼圈、眼袋等。精華液則適用于各種情況。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好。

綜上所述，化妝品使用不當會導致眼部疾病的出現，因此女性朋友要多關注自己的眼睛健康，首先首先要注意使用正規(guī)的化妝品避免眼睛受到刺激，引起結膜炎，現在大家知道如何正確使用化妝品嗎？希望女性朋友們，不要只關注自身的美麗而忽略了身體健康。