有這樣的現(xiàn)狀：很多的慢性咽炎患者抱怨，慢性咽炎的治療比較難，慢性咽炎治療期間也很痛苦�？墒俏骞賹＜冶硎�，慢性咽炎的治療難易程度跟慢性咽炎患者病情程度有關(guān)。

得了慢性咽喉炎，患者會出現(xiàn)咽喉不適、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感和微痛感。說話都覺的非常難受，給人生活造成影響。我們有必要做些預防措施，具體方法如下。

1、戒煙酒

煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

2、注意飲食

時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

3、適量飲花茶

金銀花、野菊花、生甘草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水泡代茶飲，每日不定時飲用。吳茱萸粉30克，醋調(diào)后外敷清泉穴，每日一次。青果常含口內(nèi)慢嚼，徐徐咽其汁；梨連皮切片，青果3枚煎服，對咽炎均有一定的療效。

4、避免用嗓過度

注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。

5、注意保濕

保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季用暖氣取暖時應注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。

6、多喝水

這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法�？捎靡粋�大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約1015分鐘，每天23次。

最后慢性咽炎專家提醒：針對慢性咽炎，只有多了解，才能在生活中做好慢性咽炎的預防措施，如果已經(jīng)患上了慢性咽炎，那就要去專業(yè)的五官醫(yī)院接受科學檢查，針對慢性咽炎病情的程度實治，這樣才能治好慢性咽炎病情。