大家在日常生活當(dāng)中，一定要注意自己的身體調(diào)理方法，避免出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，這樣很容易造成鼻炎，嚴(yán)重的影響到了患者的身體，平時(shí)大家需要注意這種疾病的存在，而且要注意了解原因，那么，造成鼻炎出現(xiàn)的根本因素都有哪些？

1、主要是因?yàn)樯�活環(huán)境的潮濕引起的，空氣清潔度比較差，一些粉塵等有害物物質(zhì)長(zhǎng)期的刺激次年個(gè)人引起鼻黏膜的發(fā)炎。

2、很多孩子自己是不會(huì)擤鼻涕的，如果家長(zhǎng)不在意的話(huà)或者孩子不愿意讓家長(zhǎng)給擤鼻子，鼻涕就會(huì)長(zhǎng)期的留在鼻腔里，從而引發(fā)炎癥，患上鼻炎的。

3、由于小孩子的身體免疫力會(huì)比成年人的較差，他的鼻黏膜也比成人的更叫容易受到損傷的，患上感冒以后沒(méi)有及時(shí)治療的話(huà)，然而感冒后遺癥之一就是鼻炎了。

幾點(diǎn)平日按摩可緩解鼻炎加劇的事項(xiàng)

1、按揉方法：鼻炎患者可將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右，以有酸疼感為佳。

2、揉搓方法：用左右兩手中指指肚同時(shí)夾緊鼻準(zhǔn)，鼻炎患者用力揉搓一分鐘左右，以鼻腔內(nèi)有火熱感為佳。

3、鼻炎患者將雙掌用力搓得火熱火熱，接著以左右兩手的中指指肚同時(shí)夾緊鼻梁兩側(cè)，并順著鼻梁用力向上推至神庭穴，緊接著又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快。

4、鼻炎患者可雙掌搓得火熱火熱，再開(kāi)始按摩始可有效，在按摩鼻梁和鼻準(zhǔn)時(shí)，必須要使鼻腔內(nèi)有燥熱感才有佳效。

5、最后還有每日清晨起床后，按摩鼻骨，然而用清水清洗鼻腔，可增強(qiáng)鼻腔內(nèi)部的抵抗力，防止鼻炎的加劇。

大家需要注意病人的出血原因，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意保健事項(xiàng)，必須要注意調(diào)理方法，避免造成鼻炎的出現(xiàn)，同時(shí)，也要注意多休息，避免過(guò)度勞累，合理膳食，平時(shí)也要注意緩解方法，有效地進(jìn)行自我保健。