出現(xiàn)了口腔潰瘍疾病的現(xiàn)象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，口腔潰瘍疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康生活及身體都帶來了一定的危害性，為此平時的生活當中一定要做好預防措施，那么應該如何預防口腔潰瘍疾病的發(fā)生呢？

口腔潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以周期性反復發(fā)作為特點的口腔粘膜局 口腔潰瘍限性潰瘍損傷，可自愈，可發(fā)生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、頰、軟腭或齒齦等處的粘膜多見，發(fā)生單個或者多個大小不等的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周圍粘膜紅而微腫，潰瘍局部灼痛明顯，具有周期性、復發(fā)性、自限性的特征，嚴重者還會影響食欲，對日常飲食造成極大不便。

口腔潰瘍又稱為復發(fā)性阿弗他性口炎(recurrent aphthous stomatitis，RAS)、復發(fā)性口腔潰瘍(recurrent oral ulcer，ROU)、復發(fā)性口瘡(recurrent ahthae)或canker sores。 目前，口腔潰瘍的病因及致病機制仍不明確�？谇粷�瘍的誘因可能是局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。由于病因不明，口腔潰瘍的診斷完全是基于病史及臨床表現(xiàn)，缺少可作為確診依據(jù)的實驗室指標。口腔潰瘍預示著機體可能有潛在系統(tǒng)性疾病，如胃腸、血液和內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，但臨床上大部分患者身體健康，無系統(tǒng)性疾病。

口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤口腔，避免口腔干燥。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。另外還需注重日常飲食調(diào)理，以減少口瘡發(fā)生的機會。

如何預防口腔潰瘍疾病的發(fā)生

1.多食含鋅食物，以促進創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

2.多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

3.忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4.忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

5.多喝開水，盡可能避免刺激。

6.飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。

7.避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

8.多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發(fā)作。

如何預防口腔潰瘍疾病的發(fā)生呢，通過上文內(nèi)容的介紹，大家現(xiàn)在是否對于這個問題都已經(jīng)明白了呢，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對于口腔潰瘍疾病的發(fā)生我們是一定要高度重視起來，積極的去正規(guī)的醫(yī)院配合醫(yī)生的治療。