青光眼是一種常見的眼疾，常常會(huì)引起視力喪失，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。但是，將合理的飲食作為青光眼的輔助治療措施之一，也是一個(gè)很有前途的選擇。那么，青光眼患者怎么樣安排合理的飲食呢？

　　1. 多吃富含維生素C、E和β-胡蘿卜素的食品

　　維生素C、E和β-胡蘿卜素都是抗氧化劑，可以減輕眼球的壓力，有助于減輕青光眼的癥狀�；颊呖梢远喑砸恍└缓�這些營(yíng)養(yǎng)素的食品，例如橙子、檸檬、草莓、胡蘿卜、菠菜等。

　　2. 適量攝入低脂食品

　　青光眼患者往往伴有高血壓、高血脂等疾病，因此他們需要適當(dāng)限制膳食中的脂肪及膽固醇含量。建議患者采用低脂飲食，盡量減少油炸、燒烤等高脂肪、高膽固醇的食品攝入。

　　3. 適當(dāng)控制鹽的攝入

　　鹽會(huì)影響青光眼患者眼壓的調(diào)節(jié)，因此建議青光眼患者適當(dāng)控制鹽的攝入量，以減輕眼球的壓力。患者應(yīng)該盡量少吃咸味食品，避免加太多醬汁和鹽。

　　4. 充分?jǐn)z入高纖維食品

　　青光眼患者可以適量食用富含纖維素的食品，如大豆、麥片、燕麥、黑麥面包、玉米等。這些食品有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少眼球的內(nèi)部壓力。

　　5. 勤補(bǔ)充水分

　　在日常生活中，青光眼患者要保持足夠的水分，具體可以根據(jù)體重每天喝水1.5-2.5公升。飲用水應(yīng)以白開水、淡茶為主。禁飲酒類及濃茶，以免增加眼內(nèi)壓。

　　總的來說，青光眼患者的飲食應(yīng)該以均衡營(yíng)養(yǎng)為主，并且要注意多吃富含維生素C、E和β-胡蘿卜素的食品，適量攝入低脂、低膽固醇的食品和纖維素，控制鹽的攝入量，增加水分的攝入量，這樣有助于控制眼壓，減輕癥狀。但是，患者在改變膳食中的某種飲食程序時(shí)，必須要向?qū)�業(yè)醫(yī)生咨詢，避免誤導(dǎo)和傷害自己的身體健康。