在生活中我們都說慢性咽炎是一種頑疾，主要是由于它容易反復(fù)發(fā)作，因此在治療慢性咽炎的過程中，一定要注意生活中的護(hù)理，少說話，減少對咽部的刺激，尤其是飲食方面注意清淡，不要因為護(hù)理不當(dāng)，而導(dǎo)致病情加重。

⒈民間諺語“急發(fā)一朝生死決，慢喉百帖斷根難”，意思是急性喉病可以一夜之間決定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百劑藥尚難言把握。

⒉藥茶，也是中醫(yī)的一個特殊的簡便療法，就是用少量的藥物，代替茶葉來作飲料，既方便，又可持久，對慢性病的確是大有用處，陰虛者，用生地，沙參，麥冬等分三味，陽虛者，用白扁豆，焦米仁，山藥等分三味，代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。

⒊保持情緒穩(wěn)定，多閱讀些有益文獻(xiàn)，以涵養(yǎng)性情，《千金翼方·起居·養(yǎng)性》：“焉能無悶，悶則何以遣之，還須蓄數(shù)百卷書，易老莊子等，悶來閱之，”孫思邈藏書數(shù)百卷，獨獨指名《易經(jīng)》，《老子》，《莊子》三書，不是沒有道理的。

⒋注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙，減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，應(yīng)加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病，合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，宜吃清淡，具有酸，甘滋陰的一些食物，如水果，新鮮蔬菜，青果等，經(jīng)常含服四季潤喉片，薄荷喉癥片等。

⒌注意營養(yǎng)，《素問·陰陽應(yīng)象大論》：“精不足者，補之以味，”《素問·五常政大論》：“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之，”都是強調(diào)營養(yǎng)的。

⒍生活和工作，需在空氣新鮮的環(huán)境里，《壽世保元》認(rèn)為：“人臥室宇，當(dāng)令清凈，凈則受靈氣，不凈則受故氣，故氣亂人，”

得了慢性咽炎后會出現(xiàn)咽喉部不舒服，那么這時該怎么辦呢?

⒈慢性變應(yīng)性咽炎：避免接觸各種可能的過敏原，應(yīng)用抗組胺類藥物或肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑，局部或短期內(nèi)全身應(yīng)用糖皮質(zhì)激素及免疫調(diào)節(jié)劑等。

⒉慢性反流性咽炎(詳見喉咽反流)：避免食用促進(jìn)胃酸分泌的食物，如巧克力，辛辣刺激的食物等來減少咽喉部反流情況以減少對咽部黏膜的刺激;睡前3-4小時控制進(jìn)食進(jìn)水量。在慢性咽炎的一般處理基礎(chǔ)上可用胃酸抑制劑及胃黏膜保護(hù)劑配合治療，同時積極治療胃部疾患。

⒊慢性單純性咽炎：常用復(fù)方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清潔;或含服碘喉片、薄荷喉片等治療咽部慢性炎癥的喉片;中藥制劑如對慢性咽炎也有一定療效;局部可用復(fù)方碘甘油、5%的硝酸銀溶液或10%的弱蛋白銀溶液涂抹咽部，有收斂及消炎作用;超聲霧化可以緩解慢性咽炎的癥狀;一般不需要抗生素治療。

⒋慢性肥厚性咽炎：治療較困難，可以參照慢性單純性咽炎。除上述方法外，還可以對咽后壁隆起的淋巴濾泡進(jìn)行治療，可用化學(xué)藥物或電凝固法、冷凍或激光治療法等�；瘜W(xué)藥物多選用20%的硝酸銀或鉻酸溶液，燒灼肥大的淋巴濾泡。電凝固法因副作用較多，目前已很少采用，多采用激光或射頻治療儀治療咽后壁淋巴濾泡。上述處理淋巴濾泡的方法可能會增加黏膜瘢痕，有加重癥狀的可能。此外，超聲霧化療法、局部紫外線照射及透熱療法，對肥厚性咽炎也有輔助作用。

⒌萎縮性及干燥性咽炎：一般處理同慢性單純性咽炎，但不可用燒灼法。可服用或咽部局部涂抹小劑量碘劑以促進(jìn)黏膜上皮分泌增加;超聲霧化治療也可減輕干燥癥狀。服用維生素A、B2、C、E，可促進(jìn)咽部黏膜上皮組織增長。對于干燥性咽炎的患者，考慮行扁桃體切除術(shù)時應(yīng)慎重，以免術(shù)后病情加重。

兒童慢性咽炎出現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)姆�用一些藥物，緩解這種癥狀，尤其是作為家長要做好孩子在生活中的護(hù)理，多吃一些流食，減少對咽部黏膜的傷害，除此之外，空氣中的有害物質(zhì)也會導(dǎo)致病情加重，一定要注意讓孩子盡量待在室內(nèi)，保持室內(nèi)空氣通風(fēng)。