青光眼是一種會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞逐漸喪失的疾病，嚴(yán)重起來(lái)還會(huì)導(dǎo)致失明。因此，青光眼患者應(yīng)該重視自己的生活習(xí)慣，避免一些不良習(xí)慣和行為，下面，我們來(lái)看看青光眼患者要避免的四大禁忌。

　　一、禁忌過(guò)度用眼

　　過(guò)度用眼，白天則可能會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，晚上缺覺(jué)則可能會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，令青光眼患者的病情惡化。所以，在日常生活中，青光眼患者應(yīng)該每隔一段時(shí)間就要休息一下眼睛，讓它放松一會(huì)兒，以減輕眼壓。

　　二、禁忌飲酒過(guò)量

　　很多青光眼患者根本不知道酒精會(huì)加劇青光眼病情。事實(shí)上，飲酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致眼壓升高。尤其是在晚上，飲酒會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，令眼壓更為升高。因此，青光眼患者不能飲酒過(guò)量，需要養(yǎng)成良好的飲酒習(xí)慣。

　　三、禁忌使用抗抑郁藥物

　　使用抗抑郁藥物會(huì)導(dǎo)致瞳孔擴(kuò)大，令眼壓升高，這會(huì)對(duì)青光眼患者的眼睛產(chǎn)生不良影響。因此，如果你正在服用抗抑郁藥物，應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生，采取必要的緩解措施。

　　四、禁忌熬夜

　　青光眼患者應(yīng)該遵循規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，因?yàn)樯眢w會(huì)在晚上進(jìn)行維護(hù)和修復(fù)，良好的睡眠可以維持身體的某些基本生理狀態(tài)，如促進(jìn)血管舒張，這將有助于維護(hù)良好的眼部血液循環(huán)。因此，青光眼患者應(yīng)該多注重睡眠，避免熬夜。

　　總之，青光眼患者應(yīng)該重視自己的生活習(xí)慣，避免這四大禁忌，以便保護(hù)自己的眼睛，以減輕病情的進(jìn)一步惡化風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)避免失明的發(fā)生。