慢性咽炎疾病發(fā)生的非常普遍，如果長時(shí)間得不到治療，就會(huì)增加治療難度，從目前的醫(yī)療技術(shù)來看，還沒有一種藥物，能夠徹底的治療慢性咽炎疾病，所以就要人們生活中及時(shí)注意，做好有效的預(yù)防措施，那么，怎樣才能預(yù)防慢性咽炎的出現(xiàn)呢？

(一)生活：

日常生活中，如果一個(gè)人有習(xí)慣性干咳、清嗓子、用嘴呼吸等不良習(xí)慣，都會(huì)加重人們咽喉部位的負(fù)擔(dān)，還有一些人喜歡抽煙，這樣容易刺激到咽喉部位，從而引起慢性咽炎，因此要特別注意了。

(二)飲食：

日常生活中要注意保護(hù)好自己的咽喉部位，改掉以往的狼吞虎咽的吃飯方式，要注意飲食營養(yǎng)的調(diào)節(jié)，補(bǔ)充飲食營養(yǎng)平衡，防止體質(zhì)下降。另外還要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意飲食搭配，避免影響慢性咽炎的病情的恢復(fù)。

預(yù)防

牢記慢性咽炎的癥狀 預(yù)防發(fā)生

慢性咽炎多發(fā)生于成年人。其典型癥狀是咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。嚴(yán)重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。

慢性咽炎自我療法

保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。

早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

溫馨提示，慢性咽炎疾病，要及早的進(jìn)行治療，因?yàn)橛行У闹委熕幬锸欠浅Ｉ俚�，必要的時(shí)候可以立即采取住院檢查治療的方案，對于患者的喉部是非常重要的，尤其是處于變聲期的兒童，更應(yīng)該多注意上音發(fā)出的變化，不能夠盲目的敷衍，要及時(shí)進(jìn)行正確治療。