一些不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致慢性咽炎的主要 “幫兇”，首當其沖的就是吸煙。研究發(fā)現(xiàn)，長期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，被動吸煙和主動吸煙對咽喉部導(dǎo)致的刺激幾乎是一樣的。下面尋醫(yī)問藥小編就帶了大家一起來學(xué)習(xí)一下

慢性咽炎有著典型的癥狀：咽部不適，或痛、或癢、或干燥感、灼熱感、煙熏感、異物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔�；悸�性咽炎2個月以上者，常因受涼、感冒、疲勞、多言等原因致病。一般情況下由長期張口呼吸、長期煙酒過度、長時間待在干燥環(huán)境中引起。

慢性咽炎的第一大“幫兇”：吸煙

一些不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致慢性咽炎的主要 “幫兇”，首當其沖的就是吸煙。研究發(fā)現(xiàn)，長期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，被動吸煙和主動吸煙對咽喉部導(dǎo)致的刺激幾乎是一樣的。

生活中，大家知道引起慢性咽炎的因素有很多，有調(diào)查顯示，在慢性咽炎患者中有60%的是煙民，并且大部分是病情相當嚴重的。男性咽喉炎患者吸煙比率很高，尤其是煙齡長或每日吸煙超過10支以上的人，因其咽部粘膜抵抗力差，遇有不同因素刺激，容易發(fā)作咽炎。在慢性咽炎的病因中可以發(fā)現(xiàn)，長期煙酒過度，以及受粉塵、有害氣體的刺激，都可引起本病。

一般慢性咽炎的病癥為咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜間尤甚，“吭吭”作聲意欲清除而后快。慢性咽炎可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。

吸煙是慢性咽炎、慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實驗研究發(fā)現(xiàn)，長期吸煙可誘使咽喉粘膜炎癥，并且使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，粘膜下腺體增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改變，容易阻塞細支氣管。

咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部分。依據(jù)病程的長短和病理改變性質(zhì)的不同，可分為急性咽炎和慢性咽炎兩大類。由此可見，吸煙是導(dǎo)致咽炎引發(fā)的最大禍首，要想遠離慢性咽炎必須戒煙。

慢性咽炎的第二大“幫兇”：不良飲食習(xí)慣

吃飯不能保證時間和質(zhì)量，或者長時間饑餓、暴飲暴食，都會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。

有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因為害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長此以往，會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。

還有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激的食物，或嗜飲烈酒、濃茶，這都會使咽部黏膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部的不適癥狀。此外，進食過快，食物未經(jīng)細嚼就吞咽，粗糙的食團會令咽部負擔(dān)加重，炎癥難以消除。

慢性咽炎的第三大“幫兇”：用口呼吸

還有些不良習(xí)慣，如張口呼吸(尤其是睡覺時)，或不由自主地干咳，也會誘發(fā)慢性咽炎。

鼻子主要有通氣、加濕和過濾空氣中的粉塵等作用，一旦鼻子不通，呼吸不暢，人們自然會張口呼吸，這時，空氣中的粉塵會直接進入口中，從咽喉部直接進入到肺，空氣沒有經(jīng)過過濾，粉塵直接刺激咽部粘膜，出現(xiàn)咽喉干癢、異物感等癥狀，這時慢性咽炎患者咽部不適會明顯加重。

以上就是尋醫(yī)問藥小編給大家講解的關(guān)于慢性咽炎的內(nèi)容，小編在這里建議大家遠離吸煙，留住健康。