青光眼是對我們的眼睛有巨大殺傷力的一種疾病，尤其是對那些中老年朋友來說，他們是青光眼比較青睞的一個(gè)人群，專家介紹說，青光眼之所以會發(fā)生，大多數(shù)情況下都與大家的不良生活習(xí)慣有關(guān)系，那么在生活當(dāng)中大家應(yīng)該怎樣來預(yù)防青光眼疾病呢？

青光眼：口中常說的“哭瞎了眼”

古代傳說中有許多“哭瞎了眼”的故事，其實(shí)是有一定科學(xué)依據(jù)的。據(jù)專家介紹，女性更易患青光眼，尤其是急性閉角型青光眼，女性發(fā)病率是男性的2 倍，40歲以上的女性更易患病。所謂“哭瞎了眼”，是由于過度悲傷，引起眼內(nèi)壓升高，從而誘發(fā)急性閉角型青光眼發(fā)作，患者在短時(shí)間內(nèi)視野縮小、視力下降，甚至瞬間完全失明。

及時(shí)預(yù)防是關(guān)鍵：別讓青光眼“沉默”致盲

1、注意個(gè)體差異。特別是眼球體積相對較小，前房比較淺，房角比較狹窄者，極易導(dǎo)致眼內(nèi)壓升高。

2、當(dāng)心年齡。隨著年齡的增長，晶狀體越來越大，這樣就會產(chǎn)生瞳孔阻滯、房水循環(huán)障礙，引起眼內(nèi)壓升高，導(dǎo)致青光眼。

3、控制情感。女性敏感的性格、脆弱的心理素質(zhì)以及感情豐富都是該病的誘因。情緒反應(yīng)比較強(qiáng)烈，過度憤怒、悲傷以及過度喜悅，都會導(dǎo)致瞳孔散大，誘發(fā)青光眼發(fā)生。

4、改變不良生活方式。男主外、女主內(nèi)，使女性在室內(nèi)工作時(shí)間相對較長，如果居室光線不太明亮的話，除造成視力疲勞以外，長期在光線昏暗的環(huán)境中生活，瞳孔輕度散大，也可以誘發(fā)青光眼。此外，女性看電視、上網(wǎng)的時(shí)間過長，也易造成視力疲勞，同時(shí)增加青光眼發(fā)作的機(jī)會，提高青光眼的發(fā)病率。

青光眼發(fā)病有蛛絲馬跡

對于女性來說，如果細(xì)心觀察，是會盡早發(fā)現(xiàn)青光眼的蛛絲馬跡的，尤其是急性閉角型青光眼，早期癥狀更為明顯。急性閉角型青光眼早期表現(xiàn)為：在傍晚時(shí)出現(xiàn)虹視、霧視，眼前會有霧朦朦的感覺;同時(shí)，伴有眼睛發(fā)脹、鼻根部、眉弓部酸脹、有疼痛感，稍微休息后癥狀可以緩解。

從文章中的介紹中，我們應(yīng)該知道，青光眼是可以導(dǎo)致患者失明的，所以大家應(yīng)該從蛛絲馬跡當(dāng)中發(fā)現(xiàn)青光眼疾病的到來，一旦發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)青光眼疾病的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，面對疾病請大家千萬不要沉默，因?yàn)槌聊�就代表著更多的傷害�?/p>