可能在很多朋友看來(lái)，鼻竇炎這種疾病不算什么大病？平時(shí)如果有不舒服的時(shí)候，忍忍也就過(guò)去了，其實(shí)這種想法是非常錯(cuò)誤的，因?yàn)楸歉]炎疾病會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活狀況，有時(shí)嚴(yán)重的話，會(huì)導(dǎo)致患者的呼吸出現(xiàn)不暢，所以大家在生活當(dāng)中一定要做好預(yù)防鼻竇炎的工作，現(xiàn)在就我們一起來(lái)學(xué)校預(yù)防鼻竇炎我們要注意什么吧！

預(yù)防鼻竇炎的注意事項(xiàng)有什么

1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。很多鼻竇炎都是由感冒繼發(fā)而來(lái)，因此，預(yù)防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預(yù)防鼻竇炎發(fā)生的重要措施。

2、鼻腔有分泌物時(shí)不要用力擤鼻，應(yīng)堵塞一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物。

3、及時(shí)、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲)，鼻息肉等。急性鼻炎時(shí)，出現(xiàn)鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況，堵塞鼻竇開(kāi)口，引起鼻竇炎;鼻中隔偏曲時(shí)，鼻腔通暢度大打折扣，會(huì)堵塞鼻竇開(kāi)口，引起鼻竇炎;過(guò)敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎時(shí)，鼻甲粘膜呈高度水腫狀態(tài)，且分泌物增多，會(huì)堵塞鼻腔，使鼻竇內(nèi)分泌物增多，引流不暢，引起鼻竇炎。因此，積極治療感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻竇炎的病因，自然就預(yù)防了鼻竇炎的發(fā)生。

4、積極治療牙痛、牙齦發(fā)炎、牙周炎。當(dāng)牙疼或者牙齦炎、牙周炎時(shí)，感染會(huì)直接蔓延至離口腔最近的上頜竇，引起上頜竇炎。

5、游泳時(shí)避免跳水和嗆水。急速跳入水中或者嗆水時(shí)，水容易進(jìn)入鼻腔深處、鼻竇或者中耳內(nèi)，導(dǎo)致感染，引起鼻竇炎、中耳炎。

6、患急性鼻炎時(shí)，不宜乘坐飛機(jī)。感冒時(shí)乘坐飛機(jī)也是導(dǎo)致鼻竇炎的誘因之一。因此應(yīng)避免。

鼻竇炎之所以會(huì)發(fā)生，主要原因都是因?yàn)槲覀儗?duì)他的不重視造成的，只要大家在生活當(dāng)中多關(guān)注自己的身體健康，平時(shí)如果有時(shí)間的話可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗能力，在一定程度上就可以避免這類疾病的出現(xiàn)，具體注意事項(xiàng)上文中介紹的非常詳細(xì)，如果有不明白的朋友請(qǐng)仔細(xì)的閱讀上面的文章內(nèi)容吧！