鼻炎出現(xiàn)會帶來很多影響，這是一種危害很大的疾病，不合理的進行治療會造成疾病嚴重。平時大家需要注意鼻炎的發(fā)生，大家需要注意一些禁忌，有效增強鍛煉，避免造成更多的危害后果，要合理的進行調(diào)養(yǎng)，鼻炎患者的禁忌事項都有哪些?

鼻炎的7大禁忌。

一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。

二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導致發(fā)病。

三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進行空氣消毒。

四、可使用中草藥預防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時祛除“寒邪”，感冒流行期間，可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。

五、早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待。

六、及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

七、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。

鼻炎常見的癥狀。

1、鼻塞頭痛、嗅覺減退。有一些鼻炎類型可引起鼻塞和頭痛現(xiàn)象，這種情況一般是鼻竇炎等類型。由于竇口粘膜發(fā)生水腫情況，導致鼻腔分泌物引流受阻，誘發(fā)鼻塞。加上竇腔內(nèi)負壓過度，就會引起頭痛。

鼻炎會造成鼻粘膜充血水腫，或者是鼻腔受細菌感染。這兩種情況的發(fā)生都會影響到嗅神經(jīng)，使得嗅覺靈敏度下降。由于鼻炎容易出現(xiàn)鼻塞，導致患者因呼吸受阻而影響到睡眠，進而陷入失眠、精神不振的困境中。

2、多涕、流鼻血。鼻炎還可能會引發(fā)患者出現(xiàn)流鼻涕現(xiàn)象，一般較為常見。鼻炎患者的鼻涕多呈粘液性。小兒因不會擤鼻涕而使鼻前庭及上唇長期受到鼻涕刺激，造成局部的皮膚發(fā)生變紅，濕疹或毛囊炎。

很多的人出現(xiàn)鼻炎之后，還會造成嚴重的流鼻涕，對患者的危害很大，其實大家需要注意自我治療方法，而且要注意合理的進行調(diào)理，為了避免造成更多影響，大家應該注意自己的生活事項，而且要注意合理的飲食，以免導致更多困擾。