如果患者的不良習(xí)慣不能改正，很容易造成慢性咽炎的復(fù)發(fā)，對(duì)身體帶來二次傷害。患者在治療后，一定要注意到自己的生活習(xí)慣，密切關(guān)注自己的身體變化，防止疾病的復(fù)發(fā)。適當(dāng)?shù)牧私饧膊〉膹?fù)發(fā)原因，可以更好的幫助預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。那么，疾病復(fù)發(fā)的原因都有哪些呢？

1.因?yàn)槁�性咽炎是由于其他的一些疾病所�?dǎo)致的，如感冒引起的急性咽炎，反復(fù)發(fā)作、遷延不愈可轉(zhuǎn)為慢性咽炎；再有咽部鄰近組織的炎癥蔓延而致，如慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎、齲齒等。

2.平時(shí)的生活中，不良的生活習(xí)慣，這是會(huì)導(dǎo)致該病的出現(xiàn)的，如嗜好煙酒，喜食煎炸辛辣食物，經(jīng)常熬夜、失眠、夜生活頻繁者容易罹患本病。

3.平時(shí)的生活，不注意保護(hù)自己的嗓子，會(huì)導(dǎo)致反復(fù)的發(fā)作，長(zhǎng)期用嗓過度造成咽部干燥、聲帶、喉肌受損易發(fā)生慢性咽炎。

4.導(dǎo)致慢性咽炎反復(fù)發(fā)作還有就是我們的生活環(huán)境了，如空氣干燥、粉塵污染、化學(xué)氣體刺激等均可導(dǎo)致本病。

慢性咽炎患者怎么保健？

（1）保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，另外，早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽炎也不容忽視。

（2）進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒及一切辛辣之物。

（3）氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。

溫馨提示，生活中不留意，很有可能造成疾病的復(fù)發(fā)，對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害。在平時(shí)的生活中，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常的抽煙喝酒，也不要老是吃一些辛辣的食物，這樣才能更好的遠(yuǎn)離慢性咽炎。另外，適當(dāng)鍛煉身體，增加身體的免疫力，對(duì)疾病的預(yù)防也是很有幫助的。