慢性咽炎的危害大，千萬不要給慢性咽炎發(fā)作的機(jī)會。而由于慢性咽炎的發(fā)作慢，所以我們平時應(yīng)該注意慢性咽炎的保養(yǎng)。下面我們簡單介紹一下慢性咽炎應(yīng)怎樣保養(yǎng)。

怎樣做好慢性咽炎的保健工作?慢性咽炎的發(fā)生與很多原因有關(guān)。慢性咽炎并都為細(xì)菌感染，所以不宜反復(fù)用抗菌類藥，一則無效，二則會產(chǎn)生副作用，對身體不好。所以建議經(jīng)常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片或一些無毒副作用的食療方法最好。

慢性咽炎應(yīng)怎樣保養(yǎng)起居篇：慢性咽炎注意保持良好的口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。慢性咽炎應(yīng)怎樣保養(yǎng)飲食篇：應(yīng)注意防止受涼，飲食宜清淡。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。

慢性咽炎應(yīng)怎樣保養(yǎng)生活篇：喉炎的護(hù)理則應(yīng)注意聲帶休息。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，遠(yuǎn)離煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。

怎樣做好慢性咽炎的保健工作?上面內(nèi)容就是一些相關(guān)介紹，希望看了以上內(nèi)容后能給大家?guī)�來幫助�?/p>