青光眼青光眼是一種神經(jīng)損害的眼部疾病。青光眼并不是一種疑難雜癥�；加星喙庋鄣姆N類會(huì)有很多，很多兒童剛出生就會(huì)有青光眼，單一般發(fā)病都是中老年。青光眼的危害很大，我們應(yīng)該采取正確的措施進(jìn)行治療。

●注射維生素B

如果緊張是主要因素，可注射維生素B，效果不錯(cuò)，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用。

●激光療法

假使藥物治療仍無法控制病情，則在采取其他外科手術(shù)前，不妨試試激光療法。新的測(cè)試已顯示激光療法對(duì)廣角性青光眼 (open angle glaucoma)有效。其方法是利用激光照射虹膜，形成一個(gè)小洞，以舒解眼壓。如果發(fā)生急性或閉角性青光眼，此時(shí)，角膜會(huì)受眼壓過高所形成的水腫影響而變模糊。在這種情況下，激光療法恐怕不是最佳選擇，而需要更進(jìn)一步的手術(shù)。

●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

① 膽堿

每天補(bǔ)充1000—2000毫克。一種重要的維生素。

② 泛酸(B5)

每天補(bǔ)充3次，各100毫克。

③ 蕓香素

每天補(bǔ)充3次，每次各50毫克。

④維生素B群

每天3次，各50毫克，用餐時(shí)服用，必要時(shí)可用注射法。

⑤ 維生素c

加生物類黃酮每天3次，能大幅地降低眼壓。

⑥維生素E

每天400IU。研究顯示維生素E有助排除水晶體內(nèi)的小顆粒。

⑦ 鍺

若眼睛不舒服時(shí)，每天可服用100—200毫克的鍺，同時(shí)提供氧氣給眼組織，并紓解疼痛。

對(duì)于預(yù)防青光眼我們應(yīng)該針對(duì)不同的人群，采用不同的方法。

1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動(dòng)，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長(zhǎng)期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

2、生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天不能超過 1000—1200ml，一次性飲水不得超過400ml。

3、注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)用眼，不要在強(qiáng)光下閱讀，暗室停留時(shí)間不能過長(zhǎng)，光線必須充足柔和，不要過度用眼。

4、綜合調(diào)理全身并發(fā)癥。

5、注意藥物影響

6、婦女閉經(jīng)期、絕經(jīng)期、以及痛經(jīng)可是眼壓升高應(yīng)高度重視，經(jīng)期如出現(xiàn)青光眼表現(xiàn)者，應(yīng)及時(shí)就診�？�。

7、青光眼家族及危險(xiǎn)因素者，必須定期復(fù)查，一旦有發(fā)病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。

總結(jié)幾大點(diǎn)就是，飲食方面不要暴飲暴食，預(yù)防眼壓升高引起青光眼。不抽煙不喝酒，不喝咖啡，不飲濃茶。不吃辛辣的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，使眼部的血液循環(huán)流通，保持良好的睡眠，讓眼睛及時(shí)得到休息。