急性咽炎這種疾病，是我們?cè)谌粘５纳�活中很多�?jiàn)的一種疾病，而我們?cè)谏�活中很多的原因都有可能�?huì)導(dǎo)致?tīng)?zhēng)性咽炎這種疾病的發(fā)生，當(dāng)在患有急性咽炎的時(shí)候，由于身體的不舒服，對(duì)于患者的工作也是會(huì)有一定的影響的，那么下面我們就為大家介紹一下，急性咽炎怎么做才可以恢復(fù)的快呢?

急性咽炎怎么做才可以恢復(fù)的快呢?

1.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽炎也不容忽視。

2.進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋(píng)果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3.氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此 15—20分鐘，然后慢慢睜開(kāi)兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5—7分鐘。每日練2—3次，每次15—30分鐘。

急性咽炎怎么做才可以恢復(fù)的快呢?我人面的文章中為大家做了介紹，希望會(huì)對(duì)患有急性咽炎的患者有幫助。急性咽炎患者一定要注意不要吸咽喝酒，急性咽炎患者也可以使用一些食物來(lái)時(shí)行養(yǎng)護(hù)，并且患者一定在多喝水，只有多喝水才有助于我們的身體內(nèi)的毒素的排出。