生活中有很多的人會出現(xiàn)青光眼，這嚴重的影響到了視力，所以，大家需要注意這種疾病的發(fā)生，要注意一些生活事項，首先要合理的飲食，平時也要注意多休息，要注意眼睛的檢查，那么，患上青光眼需要注意哪些事項？

青光眼患者須知的注意事項

1、主動檢查。老年人最好每年都要量一次眼壓，特別是高血壓的病人。一旦發(fā)覺白內障和虹膜炎也要及早的診療，免得會導致繼發(fā)性青光眼，也是預防青光眼的方法。

2、不要暴飲暴食。因為暴飲暴食喝大吃大喝，都會讓患者的眼壓升高，會迫讓誘發(fā)青光眼的察覺。老年人要做到飯吃八分飽，不吸煙以及不喝酒和不喝濃茶，并且還要不吃辛辣的食物。平常的時候要常摸自己的眼球，如若當眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈的時候，發(fā)覺后肯定要及早的治療。也是預防青光眼的常見方法。

3、堅持體育鍛煉。因為體育的鍛煉能使血流加快，從而眼底瘀血就逐漸的減少，房水就會循環(huán)暢通，眼壓也就會下降。病人們平�？梢远喑苑涿酆推渌�利水的食物，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，就會把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而來下降眼壓也是個不錯的預防青光眼方法。

4、病人們不要在光線暗的環(huán)境中工作。假如在暗室工作的人，每過1～2小時，就要走出暗室活動一下或者是適當?shù)拈_燈照明。還有的就是情緒容易激動的人，肯定要少看電影，或者是在看電視的時候最好在旁開小燈照明。很多人還要留意免得過勞，因為身體過度操勞后都會使眼壓波動，所以要留意生活規(guī)律，勞逸結合，免得過勞，是常見的預防青光眼方法。

青光眼的癥狀。

1、頭痛眼脹。

由于眼壓急劇上升，三叉神經(jīng)末稍受到刺激，反射性地引起三叉神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

2、視野變窄，視力下降。

因眼壓過高，視神經(jīng)受到損害，早期多在夜間出現(xiàn)視力下降和霧視，第二天早晨消失。

3、惡心嘔吐。

眼壓升高還可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現(xiàn)嚴重的惡心嘔吐。

4、眼壓升高。

正常眼壓范圍為10-21毫米汞柱，用手指觸按眼球富于彈性，當眼壓上升到25-40毫米汞柱時，眼球好似打足氣的球，比較硬。當上升到40-70毫米汞柱時，眼球硬得像石頭一樣。

溫馨提示，希望大家盡早認識，避免出現(xiàn)頭暈頭痛，而且要注意多休息，要注意眼部的護理方法，平時生活中應該注意自己的身體調理，避免造成惡心嘔吐，眼壓升高的現(xiàn)象，而且要注意自己的生活保健，多吃一些清淡食物，避免不了食物的刺激。