許多患者患有慢性咽炎。但是這種疾病的原因是什么呢？專家告訴大家，慢性咽炎的出現(xiàn)離不開患者的生活習慣和飲食習慣。很多時候，也許只是生活的細節(jié)才會導致這種疾病。

　　首先，吸煙是慢性咽炎反復發(fā)作的原因之一。長期吸煙會損傷和縮短支氣管粘膜的纖毛，影響纖毛的去除功能。此外，被動吸煙對喉嚨的刺激幾乎與主動吸煙相同。

　　其次，不良飲食習慣也是導致慢性咽炎的原因之一。飲食不能保證時間和質量，或長期饑餓、暴飲暴食，會導致胃腸功能障礙，影響消化吸收，導致體質虛弱，加重咽炎。有些人的飲食偏好不當，只吃肉和油炸食品，不吃蔬菜，或者過于注重減肥而只吃蔬菜和少量谷物，這樣會導致體內營養(yǎng)失衡，體質下降。還有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣的食物，或喝烈酒和濃茶，這會使咽粘膜經常充血，加重咽部的不適癥狀。

　　熬夜是現(xiàn)代人常見的習慣，但卻容易導致慢性咽炎的發(fā)作。人體各個器官和組織都有機巧妙地配合正常工作，如果某個器官和某個部位不協(xié)調，就會出現(xiàn)異常反應，稱為病變。熬夜會使神經功能長期工作，進入緊張狀態(tài)，會對其他器官的功能產生不良影響，特別是對咽神經過敏部位，使炎癥病變反復發(fā)作，咽炎也不例外。

　　吃太多刺激物也會導致慢性咽炎的發(fā)作。人們的生活習慣和愛好是不同的，在體內可以忍受這些刺激。吃太多刺激性食物，直接刺激咽部，減弱局部阻力，咽炎復發(fā)。

　　壞習慣也是慢性咽炎復發(fā)的潛在因素。例如，干咳等不良習慣是慢性咽炎復發(fā)的潛在因素。

　　環(huán)境氣候等外部因素也是慢性咽炎反復發(fā)作的原因。生活區(qū)氣候寒冷干燥，工作環(huán)境受到粉塵和化學氣體污染，煙草、酒精和辛辣飲食的長期刺激都會使得慢性咽炎更容易發(fā)作。

　　體質的下降也會導致慢性咽炎的持續(xù)復發(fā)。長期生活不規(guī)律、疲勞、精神緊張，使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反復感染。體質過敏的人對外部環(huán)境和氣候變化過于敏感，容易感冒，導致咽炎。

　　此外，還有局部因素。急性咽炎反復發(fā)作，可轉為慢性咽炎。慢性扁桃體炎、牙根炎、齲齒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等炎癥性分泌物流入咽部，或慢性鼻病引起鼻通氣困難，口呼吸，咽部長期受刺激也會使得慢性咽炎復發(fā)。

　　最后，不注意保暖也會導致慢性咽炎的發(fā)生。因此，睡覺時房間內的溫度不宜過冷；洗澡或洗發(fā)后，要及時擦干身體和頭發(fā)；在寒冷的早晨外出或騎自行車時，戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。

　　通過以上專家的介紹，我們發(fā)現(xiàn)在我們的生活中，有許多生活習慣會導致慢性咽炎的出現(xiàn)。如果我們想避免這種疾病對健康的危害，我們需要養(yǎng)成良好的生活習慣，并在飲食中保持均衡的營養(yǎng)。只有通過改變不良習慣，重視自身健康，我們才能有效預防和治療慢性咽炎。