得了青光眼要怎么護理呢?不管是得了什么病，人的心情都會難免變得不好。但是心情不好是解決不了任何問題的，反而還有可能讓問題變得更加嚴重。所以對青光眼患者來說，要是不想要青光眼的病情加重惡化，就要保持一個好的心情，除了這一項之外，還要注意其他幾點很重要的護理青光眼的方法。

得了青光眼要怎么護理呢?

1、心情要好

心情對我們的生活會有很大的影響，也會影響到自己的身體情況，因此，心情是很重要的。不少青光眼患者都有這樣的體會：如果今天心情不好，眼壓就會高些。的確，青光眼是一種典型的心身疾病，情緒波動不僅容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作、眼壓波動，還會使血壓升高、血管痙攣，對視神經造成進一步損害。青光眼患者要保持良好的心境，嘗試通過琴、棋、書、畫、音樂、戲曲、旅游等活動陶冶情操，穩(wěn)定情緒。

2、注意保暖

生活中就要好好的照顧自己，避免自己受到疾病的侵害，尤其是天氣發(fā)生變化的時候。每到冬季，青光眼患者的眼壓會比夏季偏高一些。閉角型青光眼發(fā)病也多見于寒冷季節(jié)。為避免疾病發(fā)作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季節(jié)應注意保暖。

3、勞逸結合

發(fā)生眼科疾病主要就是長時間的用眼造成的，造成我們的眼睛過度的疲勞，導致疾病的發(fā)生。過度疲勞容易誘發(fā)青光眼發(fā)作和眼壓升高。青光眼患者在日常生活中應注意勞逸結合，不要長時間持續(xù)用眼。連續(xù)閱讀、打電腦、寫字1個小時，應休息5到10分鐘，讓眼睛放松一下。此外，在保證安全的前提下，適當做些有氧運動，也有助于降低眼壓。

4、無需忌口

青光眼患者不需要忌口，飲食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含維生素的食品。青光眼患者在術后也不需要“大補”，一是因為手術較小，機體基本沒有損耗;二是因為術后要建立有效的房水引流通道，濾過傷口不宜愈合過快，尤其是瘢痕體質者，飲食更要清淡。

5、戒煙限酒

青光眼患者務必要戒煙，因為吸煙會加重視神經的損害。有飲酒習慣的青光眼患者，喝酒后臉色發(fā)紅的，可以適當喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青，則不要飲酒。

得了青光眼以后應該怎么護理，現在大家都知道了嗎?雖然說生了病還要保持好心情是比較困難的，但是大家仍然要努力，因為只有好的心情才能讓青光眼的治療更容易一些，才能讓視力早日恢復。過不了多久你就會發(fā)現，上面的幾件事做的夠不夠好，真的關系到了你的青光眼能不能被治好。