很多人經(jīng)常會有這樣的感覺：沒吃什么特別的東西，但總感覺嗓子像有東西卡著的一樣，發(fā)癢、發(fā)干、灼熱、微痛、想咳又咳不出來等，尤其晚上和早起刷牙時特別明顯，“吭吭”聲響個不停，有時還伴有惡心。這就是慢性咽炎的典型癥狀，只是很多人并沒有引起注意。

慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下層及淋巴組織的慢性炎癥，常伴有其它上呼吸道疾病，是人群中十分常見的一種咽部疾病。它也是一種受生活習慣影響很大的疾病，生活中一些不良惡習是引發(fā)慢性咽炎的根源。

一些不良的生活習慣也導致慢性咽炎的主要“幫兇”，首當其沖的就是吸煙。實驗研究發(fā)現(xiàn)，長期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，吸煙使黏膜下腺體增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生態(tài)失調(diào)，容易阻塞細支氣管。

慢性咽炎的第二大幫兇是不良飲食習慣。有些人吃飯不能保證時間和質(zhì)量，或者長時間饑餓，或者暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。

此外，還有些不良習慣，如有的人如習慣張口呼吸(尤其是睡覺時)，或不由自主地吭喀干咳，也會誘發(fā)慢性咽炎。一些疾病如慢性扁桃體炎、齲齒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，也會造成咽炎。