鼻竇炎是比較常見的鼻炎情況，這種疾病如果不及時(shí)治療，是可能發(fā)展很快帶來(lái)嚴(yán)重的后果，因此要做好預(yù)防工作。那么如何預(yù)防鼻竇炎?現(xiàn)在很多人出現(xiàn)了鼻竇炎癥狀后才開始急急忙忙的找方法預(yù)防，其實(shí)鼻竇炎除了治療外更重要的工作就是預(yù)防了。

預(yù)防鼻竇炎措施：

預(yù)防一、不要感冒。感冒是導(dǎo)致人們出現(xiàn)鼻竇炎的主要原因，因?yàn)楦忻皶?huì)帶來(lái)流鼻水的情況，而且感冒狀態(tài)下人的抵抗力比較弱，容易被鼻竇炎侵襲，所以人們平常生活中不能感冒�？梢远噙M(jìn)行游泳、打球、跑步、跳繩等措施來(lái)避免感冒。

預(yù)防二、注意飲食。平常人們要能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意清潔鼻腔、口腔，避免在鼻腔、口腔里形成堵塞，無(wú)法進(jìn)行呼吸透氣;平常生活的環(huán)境也要能夠保證干凈，濕度、溫度要能夠適宜，居住起來(lái)才能夠不影響到鼻粘膜生理功能。

預(yù)防三、預(yù)防鼻竇進(jìn)水

如果去游泳，一定要注意防止鼻竇進(jìn)水發(fā)生感染，因此在頭部入水前我們都應(yīng)該先做深吸氣，然后入水時(shí)用鼻呼氣，以抵住水入鼻內(nèi)。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。

預(yù)防四、正確擤鼻

許多的慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常會(huì)有一個(gè)習(xí)慣，那就是擤鼻涕，不過(guò)一般不易擤出，因?yàn)楸翘榻?jīng)常比較粘稠，這時(shí)患者往往會(huì)使勁擤，這樣可能會(huì)引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

如何預(yù)防鼻竇炎?就算做了預(yù)防鼻竇炎的工作，生活中也有患上鼻竇炎可能性，希望鼻竇炎患者能夠認(rèn)識(shí)到這個(gè)道理。還有鼻竇炎發(fā)病原因很多也很復(fù)雜，一旦患上鼻竇炎這種疾病給生活帶來(lái)麻煩是肯定的，更重要的是會(huì)危害到身體健康問題。