鼻竇炎是一種慢性疾病，主要有我們?nèi)粘Ｉ�活中對鼻子的不關(guān)注，引起一些列的疾病，只要在我們?nèi)粘Ｉ�活中注意預防就能夠減少鼻竇炎的出現(xiàn)，尤其注意冬季天氣比較干燥應該要多喝水，避免去人多復雜的地方，那么，我們來了解一下在于預防和治療鼻竇炎中的注意事項有哪些？

1、在秋冬季或感冒流行期間，外出應該戴口罩，應該避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者要做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進行空氣消毒。

2、鼻炎大多是著涼感冒引起的，所以要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。

3、鼻竇炎日常生活注意事項應避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導致發(fā)病。

4、保持室內(nèi)空氣的濕度，或使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥，及時更換、清洗寢具，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)變應性鼻炎。

5、鼻竇炎患者平時可常做鼻部按摩，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

6、鼻竇炎患者需遵醫(yī)囑及時用藥，慢性鼻竇炎者治療要有信心與恒心，保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞，注意加強鍛煉以增強體質(zhì)。

7、鼻竇炎急性發(fā)作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內(nèi)空氣流通，但要避免直接吹風及陽光直射。

8、鼻竇炎久治不愈時應向醫(yī)生咨詢手術(shù)治療的必要性，若接受手術(shù)務必遵醫(yī)囑按時復查，避免手術(shù)復查不及時引起的手術(shù)失敗和疾病復發(fā)。

 鼻竇炎的早期癥狀都有哪些?

1、頭痛：鼻竇炎患者有時候會感覺到頭部的壓迫感比較大，比如悶脹痛等，有時候會因為低頭、咳嗽以及屏氣的時候會使患者感覺到頭痛的情況，或吸煙、飲酒及情緒激動時頭痛出現(xiàn)或加重�；佳涝葱陨项M竇炎時，常伴有同側(cè)上列牙痛。

2、流涕：鼻竇炎患者出現(xiàn)流鼻涕是比較常見的表現(xiàn)了，大多數(shù)會呈現(xiàn)出膿性，顏色為黃色或者黃綠色。量多少不定，有擤除不盡之感，或覺“多痰”只能向后吸入咽部再吐出，患后組鼻竇炎者尤其如此。變應性鼻竇炎者，鼻涕中常帶有稀薄血水樣物。牙源性上頜竇炎者，其濃涕可有惡臭。

3、鼻竇炎的多樣性特征：除了上述比較常見的鼻竇炎癥狀之外，患者還會出現(xiàn)一些其他的表現(xiàn)形式，比如一些精神障礙疾病等。膿涕流入咽部和長期用口呼吸，常伴有慢性咽炎癥狀，如痰多、異物感或咽喉疼痛等。若影響咽鼓管，也可有耳鳴、耳聾等癥狀。值得注意的是鼻竇炎引起的頭痛屬于中毒性頭痛，故常伴有精神遲鈍，腦力不能集中，記憶減退，容易疲乏等癥狀。兒童患者則不一定有頭痛。

綜上所述，頭痛、流鼻涕、痰多、咳嗽等都是鼻竇炎的早期癥狀表現(xiàn)，因此當我們一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀時，應該引起注意，及時的到醫(yī)院做好正規(guī)的檢查，積極配合醫(yī)生的治療，做好日常生活中的護理，才有可能使患者早日恢復健康。