鼻竇炎發(fā)病率非常的高，相當多的男性朋友會遇到該病，因此他們鼻腔會出現(xiàn)相當多的癥狀，也會給患者帶來相當多的痛苦，我們必須要積極的去進行鼻竇炎的預防工作才可以，往下看為朋友們介紹一下鼻竇炎的預防辦法是什么呢。

鼻竇炎的預防：

不亂用血管收縮劑等藥物鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑(如滴鼻凈)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用或禁用。因血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴展，所以鼻子得以暫時性的通暢，但過幾個小時后鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果長期反復使用，就形成惡性循環(huán)，最后可導致鼻腔血管舒縮機能失調(diào)，嗅神經(jīng)末稍變性，出現(xiàn)越滴越勤，而鼻塞越來越重，嗅覺越來越差的現(xiàn)象，最后形成物性鼻炎，給治療帶來了困難。

增強體質 預防感冒患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時，癥狀往往比沒有鼻炎的人嚴重得多。這是因為感冒會加重鼻炎和鼻竇炎發(fā)作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。有效預防感冒，應多運動，鍛煉體質，增強自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗臉也可以增強抵抗力。

改正錯誤的擤鼻涕習慣和方法慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施鼻竇炎患者如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨類型，所以積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施，最佳的治療方法是內(nèi)窺鏡下低溫等離子消融術。

在平時的生活中，我們一定要非常注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣。生病的時候我們一定要注意擤涕的方法。如果是鼻塞多涕者，應該宜按塞住一側的鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。但患者朋友的鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜�；颊吲笥讶ビ斡緯r姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面，不要長時間泡住鼻子。另外有牙病者，要徹底治療，不要遺留病因。

在生活中，如果患者朋友發(fā)生急性發(fā)作時，應該盡量多加休息。臥室應明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。在看病的時候，患者朋友一定要遵醫(yī)囑及時用藥，積極治療，不可以中途放棄。慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質。在生活中，我們要改掉一些壞習慣，嚴禁煙、酒、辛辣食品。保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。平時可常做鼻部按摩，做做護理工作。每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。

通過認識這些內(nèi)容，相信大家特別清楚的認識到了鼻竇炎疾病的有效預防措施是什么了，鼻竇炎的出現(xiàn)會波及到相當多的朋友，為此傷害了患者的健康，也會帶給他們相當多的不便，提醒朋友們需要認真了解預防鼻竇炎的措施。