近視眼了，自己怎樣檢查呢?答：用視力表自我檢查視力。視力表中的E是眼睛要辨認的目標,叫作視標。視標一共有12行，從上到下逐級縮小。每行視標的左邊都有數(shù)字標示，表示看清這一行全部E字后所具有的視力。還有對數(shù)視力表，又稱5分制對數(shù)視力表，這種表也以E字作為視標，共分14行。能看清第11行的所有E字為標準視力，記作5.0，即1.0。最好的視力為5.3(2.0)。

對兒童青少年來講，低于5.2(1.5)即為不正常;視力5.1(1.2)者為潛伏性近視;5.0(1.0)為臨界近視;4.9(0.8)為功能性近視和軸性近視開始;4.8(0.6)～4.6(0.4)為混合性近視(軸性和調(diào)節(jié)性近視同時存在)；視力要是低于4.0(0.1)為高度近視。

按5分制繼續(xù)分，3為指數(shù)，即只能看到眼前有幾個手指；2為手動，只能看到手在晃動而不能看清有幾個手指；1為光感，只能感到光的存在而看不到任何物體；0為無光感，即全盲。

在檢查時，先用一紙板或同類物體壓在鼻梁上，遮蓋一眼而檢查另一眼的視力。注意遮擋物不能接觸所壓眼球，以免影響該眼視力測試的準確性。注意測試視力時要在光線柔和，光源充足的地方，光線過強或過弱都會影響到檢測的準確性。要找準距離，高度要合適。1.0(5.0)一行的視標(E)要與被測者的眼睛成水平線。

測試時身體要垂直，不要歪頭瞇眼，以準確測試到本人的真實視力。檢測時，要按從上到下的順序進行辨認。首先指著0.1一行的視標讓受測人辨認指出E字缺口的方向。

以上就是檢查視力的自我檢測方法，希望大家在生活中注意保護眼睛。