有鼻竇炎的朋友，可能被鼻竇炎所累，連呼吸都有困難。為了更好的緩解鼻竇炎的癥狀，除了吃藥治療，患者還應(yīng)該多注意飲食調(diào)節(jié)。下面給您介紹幾種食物，鼻竇炎患者不妨多吃。

多吃富含維生素C的東西，如鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。

平常多喝水，注意保暖，白天也要適當(dāng)通風(fēng)。

另外，蜂巢是蜜蜂繁育后代貯備糧食的場所，蜂巢內(nèi)保留著蜂繭衣(類似動物胎盤)、蜂膠、蜂蠟等多種特殊物質(zhì)，蜂巢素由此精制而成。蜂巢素含有蜂膠、蜂蠟、樹脂、油脂、色素、鞣質(zhì)、糖類、有機酸、脂肪酸、甙類及鐵、鈣、銅、鉀等微量元素。醫(yī)藥科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蜂巢素對于治療肝炎、鼻炎、鼻竇炎、鼻敏感、慢性和過敏性鼻炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有良好效果�？裳杆倬徑庖蚋黝惐茄滓�起的鼻塞、流涕、頭痛、頭暈、咽喉不適等癥狀。蜂巢素深受鼻炎患者的好評。(堅持服用效果更好)

同時還有在《本草綱目》中就記載，蜂蜜外抹對鼻炎也有較好效果。如果配合蜂巢素使用，用來涂抹鼻腔，一天2次。睡前涂抹一次，效果最好，蜂蜜要求是高濃度優(yōu)質(zhì)蜂蜜。

怎么樣？其實以上提到的幾個保健方法并不難，而且其中提到的水果、蜂蜜也是非常容易買到的東西，我們只需要在日常生活多注意，多關(guān)心自己的鼻部健康，就可以讓鼻竇炎盡快得到緩解。