青光眼是一種常見的眼科疾病，主要是由于眼內(nèi)壓力過高引起的視神經(jīng)損傷，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致失明。因此，青光眼患者需要定期檢查眼壓情況，并通過藥物治療、手術(shù)治療或者其他輔助治療方式來緩解眼壓。除了正規(guī)治療，青光眼患者的飲食也可以影響眼壓的緩解，下面我們簡單介紹一些青光眼患者可以吃的食物。

　　1. 紅棗、桂圓

　　紅棗和桂圓都是常見的保健食材，它們富含維生素C 和礦物質(zhì)，尤其是鉀元素，具有降低眼壓的作用。青光眼患者可以適量食用。

　　2. 蒲公英

　　蒲公英是一種常見的草本植物，可以促進(jìn)體內(nèi)的排水功能，如果青光眼患者體內(nèi)有水腫現(xiàn)象，可以適當(dāng)食用一些蒲公英來起到利尿的作用。

　　3. 黑木耳

　　黑木耳富含膠質(zhì)、礦物質(zhì)及微量元素，有利于中醫(yī)上所說的肝腎氣血的調(diào)節(jié)，可以緩解眼壓。

　　4. 鮮菇

　　鮮菇富含多種氨基酸、維生素和蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高眼部抵抗力，有利于青光眼患者的康復(fù)。

　　5. 紫米

　　紫米富含維生素B、E、鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)素，可以抗氧化，促進(jìn)眼部微循環(huán)，緩解眼壓。

　　需要注意的是，青光眼患者應(yīng)該避免攝入過多的鈉元素，以免體內(nèi)水鈉潴留導(dǎo)致眼部水腫，同時(shí)建議減少食用高脂肪、高膽固醇、高糖的食物，注意保持健康的飲食習(xí)慣。

　　總之，青光眼患者需要及時(shí)接受正規(guī)治療，定期檢查眼壓情況，同時(shí)良好的飲食習(xí)慣也有助于緩解眼壓，保持眼部健康。