口腔潰瘍是口腔里一個(gè)比較常見的問題，出現(xiàn)后會(huì)對(duì)我們的生活帶來很多的不便。如果你的口腔出現(xiàn)了圓形或橢圓形的潰瘍，而且還伴有火灼樣的疼痛，特別是在吃飯、說話時(shí)更痛這樣的癥狀的話，很有可能是口腔潰瘍的出現(xiàn)，和一些小小的技巧能幫助你解脫口腔潰瘍的痛苦。下面介紹一些治療口腔潰瘍的小技巧：

　　1. 注意口腔衛(wèi)生，特別是刷牙：潰瘍的出現(xiàn)是因?yàn)榭谇患?xì)菌感染這是一個(gè)比較主要的原因。在治療口腔潰瘍的過程中，要保持口腔的清潔。要盡量用軟毛的牙刷全面的刷牙，不要用力過猛，否則會(huì)刺激到潰瘍，增加疼痛的感覺。正常刷牙后，用漱口水洗口腔。經(jīng)常做口腔檢查，請(qǐng)牙科醫(yī)生及時(shí)治療壞牙、修理損壞的假牙里襯。

　　2. 經(jīng)常保持口腔清潔：用消毒過的發(fā)酵粉刷牙，這種方法可以殺死口腔中的細(xì)菌，從而減少細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。

　　3. 觀察記錄哪些食物容易引發(fā)口腔潰瘍：口腔潰瘍與飲食也有一定的關(guān)系，我們可以適當(dāng)觀察記錄哪些食物容易引發(fā)口腔潰瘍，避免少吃此類食物。

　　4. 多吃流體食物，細(xì)嚼慢咽：潰瘍有時(shí)會(huì)因?yàn)榭谇皇艿轿锢硇源碳ざ�加劇疼痛感，我們吃東西時(shí)可以選擇一些流體食物，如粥、湯、果汁等，同時(shí)建議咀嚼慢一點(diǎn)，不要咬得太硬刺激口腔。

　　5. 適量增加水果和蔬菜的攝入量：水果和蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素能夠加速愈合，增強(qiáng)免疫力，而且這些食物有益于防止口腔感染。

　　6. 避免吃研磨后的食物，盡量不吸煙、不喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅(jiān)果，少吃過辣或過咸的食物，避免吃堅(jiān)硬的、太燙的食物和口香糖。

　　對(duì)于會(huì)造成患者疼痛無比的口腔潰瘍這種口腔異常的疾病，以上是一些可以應(yīng)對(duì)口腔潰瘍的小技巧，如果您還遇到了口腔潰瘍的問題，希望您能夠嘗試這些方法，如果還不起效，可以及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，得到更專業(yè)的治療建議，早日恢復(fù)健康。