人們通常忽視保暖，穿薄衣服，喜歡穿露肩衣服，容易感冒。隨著時間的推移，它會導致持續(xù)的肌肉痙攣和收縮、氣血不良、頸肩綜合征和頸椎病。秋冬季節(jié)許多地方晝夜溫差較大。很多愛美的女性早晚出門要注意保暖，加衣服！

　　網(wǎng)友281公里：疏于頸椎病復發(fā)

　　一場全國性的降溫來得太突然了，變天前沒有任何預兆。我習慣穿時尚的露肩裙和辦公樓里的空調(diào)，但我沒想到這個習慣會導致我頸椎病的復發(fā)。降溫第一天，出現(xiàn)頭暈、惡心、頸肩肌僵硬等不適。因為我知道我得了頸椎病，一開始我并不在乎，所以我仍然穿著露肩裙。出乎意料的是，連續(xù)幾天的降溫使病情惡化�？人院痛驀娞鐣r，頸部和肩部出現(xiàn)難以忍受的放射性疼痛，上肢疼痛基本難以抬起。無奈之下，網(wǎng)友281公里去醫(yī)院檢查。

　　經(jīng)醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)由于缺乏保暖，穿著無肩帶衣服，無意中感到寒冷，導致氣血不良、肌肉痙攣收縮、頸肩綜合征和頸椎病發(fā)作。專家提醒：秋冬季節(jié)晝熱夜涼，溫差大，愛美的女性早晚外出時最好加外套，避免感冒，防止頸椎病復發(fā)。

　　網(wǎng)友小欣：工作兩年后患頸椎病-頸椎病呈年輕趨勢

　　剛大學畢業(yè)工作兩年的肖鑫，從來沒有想過自己會這么早患上頸椎病。早就聽說辦公室白領(lǐng)因為工作限制，運動少。大部分人到中年都會患頸椎病，但沒想到工作兩年就患上了頸椎病。經(jīng)常出現(xiàn)肩膀酸沉、手臂麻木等癥狀，三個月內(nèi)換了四個枕頭。

　　專家說：由于網(wǎng)民小欣的工作非常緊張，每天工作超過10個小時，大部分時間都在電腦前。長期的辦公桌工作導致頸椎肌肉緊張，加上現(xiàn)代人缺乏鍛煉，頸椎病的發(fā)病率越來越高，可以說“大多數(shù)辦公室都有頸椎病”。同時，在現(xiàn)代社會，頸椎病的早期發(fā)生也必須引起足夠的關(guān)注：過去，人們普遍認為頸椎病多發(fā)生在40歲-60歲之間。然而，近年來的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國頸椎病的發(fā)生越來越年輕，尤其是一些中小學生。

　　頸椎病治療預防誤解 堅持治療是關(guān)鍵

　　頸椎病的臨床治療往往存在許多誤解。頭痛和睡眠不良通常被認為是由壓力引起的，但很少懷疑頸椎有問題。但根據(jù)臨床觀察，一半的頭暈和頭痛患者可能是由頸椎病引起的。

　　由于頸椎病的潛伏期長，發(fā)展緩慢，也是一個相當長的治療過程。有許多頸椎病患者直到頸椎病非常嚴重才去醫(yī)院治療。當癥狀稍有改善時，他們認為治療已經(jīng)治愈，治療已經(jīng)結(jié)束。事實上，癥狀有所改善，但并不意味著疾病已經(jīng)完全根除。一段時間后可能會復發(fā)。因此，患者應注意并堅持治療頸椎病的態(tài)度！

　　在寒冷的秋冬季節(jié)，保暖對于預防頸椎病是十分重要的。我們要注意穿暖和的衣服，加外套防寒；對于那些長時間使用電腦或者長期辦公桌工作的人，要注意合理安排工作時間，避免過度勞累；此外，頸椎病的早期發(fā)現(xiàn)也非常重要，一旦出現(xiàn)頸椎病的癥狀，及時就醫(yī)，堅持治療，避免病情惡化和復發(fā)。

　　保護頸椎，從關(guān)注保暖開始，讓我們遠離頸椎病的困擾！