人們通常忽視保暖，穿薄衣服，喜歡穿露肩衣服，容易感冒。隨著時(shí)間的推移，它會(huì)導(dǎo)致持續(xù)的肌肉痙攣和收縮、氣血不良、頸肩綜合征和頸椎病。秋冬季節(jié)許多地方晝夜溫差較大。很多愛(ài)美的女性早晚出門要注意保暖，加衣服！

　　網(wǎng)友281公里：疏于頸椎病復(fù)發(fā)

　　一場(chǎng)全國(guó)性的降溫來(lái)得太突然了，變天前沒(méi)有任何預(yù)兆。我習(xí)慣穿時(shí)尚的露肩裙和辦公樓里的空調(diào)，但我沒(méi)想到這個(gè)習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我頸椎病的復(fù)發(fā)。降溫第一天，出現(xiàn)頭暈、惡心、頸肩肌僵硬等不適。因?yàn)槲抑�道我得了頸椎病，一開(kāi)始我并不在乎，所以我仍然穿著露肩裙。出乎意料的是，連續(xù)幾天的降溫使病情惡化。咳嗽和打噴嚏時(shí)，頸部和肩部出現(xiàn)難以忍受的放射性疼痛，上肢疼痛基本難以抬起。無(wú)奈之下，網(wǎng)友281公里去醫(yī)院檢查。

　　經(jīng)醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)由于缺乏保暖，穿著無(wú)肩帶衣服，無(wú)意中感到寒冷，導(dǎo)致氣血不良、肌肉痙攣收縮、頸肩綜合征和頸椎病發(fā)作。專家提醒：秋冬季節(jié)晝熱夜涼，溫差大，愛(ài)美的女性早晚外出時(shí)最好加外套，避免感冒，防止頸椎病復(fù)發(fā)。

　　網(wǎng)友小欣：工作兩年后患頸椎病-頸椎病呈年輕趨勢(shì)

　　剛大學(xué)畢業(yè)工作兩年的肖鑫，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己會(huì)這么早患上頸椎病。早就聽(tīng)說(shuō)辦公室白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ飨拗疲�運(yùn)動(dòng)少。大部分人到中年都會(huì)患頸椎病，但沒(méi)想到工作兩年就患上了頸椎病。經(jīng)常出現(xiàn)肩膀酸沉、手臂麻木等癥狀，三個(gè)月內(nèi)換了四個(gè)枕頭。

　　專家說(shuō)：由于網(wǎng)民小欣的工作非常緊張，每天工作超過(guò)10個(gè)小時(shí)，大部分時(shí)間都在電腦前。長(zhǎng)期的辦公桌工作導(dǎo)致頸椎肌肉緊張，加上現(xiàn)代人缺乏鍛煉，頸椎病的發(fā)病率越來(lái)越高，可以說(shuō)“大多數(shù)辦公室都有頸椎病”。同時(shí)，在現(xiàn)代社會(huì)，頸椎病的早期發(fā)生也必須引起足夠的關(guān)注：過(guò)去，人們普遍認(rèn)為頸椎病多發(fā)生在40歲-60歲之間。然而，近年來(lái)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)頸椎病的發(fā)生越來(lái)越年輕，尤其是一些中小學(xué)生。

　　頸椎病治療預(yù)防誤解 堅(jiān)持治療是關(guān)鍵

　　頸椎病的臨床治療往往存在許多誤解。頭痛和睡眠不良通常被認(rèn)為是由壓力引起的，但很少懷疑頸椎有問(wèn)題。但根據(jù)臨床觀察，一半的頭暈和頭痛患者可能是由頸椎病引起的。

　　由于頸椎病的潛伏期長(zhǎng)，發(fā)展緩慢，也是一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的治療過(guò)程。有許多頸椎病患者直到頸椎病非常嚴(yán)重才去醫(yī)院治療。當(dāng)癥狀稍有改善時(shí)，他們認(rèn)為治療已經(jīng)治愈，治療已經(jīng)結(jié)束。事實(shí)上，癥狀有所改善，但并不意味著疾病已經(jīng)完全根除。一段時(shí)間后可能會(huì)復(fù)發(fā)。因此，患者應(yīng)注意并堅(jiān)持治療頸椎病的態(tài)度！

　　在寒冷的秋冬季節(jié)，保暖對(duì)于預(yù)防頸椎病是十分重要的。我們要注意穿暖和的衣服，加外套防寒；對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或者長(zhǎng)期辦公桌工作的人，要注意合理安排工作時(shí)間，避免過(guò)度勞累；此外，頸椎病的早期發(fā)現(xiàn)也非常重要，一旦出現(xiàn)頸椎病的癥狀，及時(shí)就醫(yī)，堅(jiān)持治療，避免病情惡化和復(fù)發(fā)。

　　保護(hù)頸椎，從關(guān)注保暖開(kāi)始，讓我們遠(yuǎn)離頸椎病的困擾！