生活當(dāng)中我們身邊有不少的朋友們都因?yàn)閯趧?dòng)過力而導(dǎo)致腰肌勞損這個(gè)疾病的出現(xiàn)，腰肌勞損是非常嚴(yán)重的外科疾病了，它的發(fā)生讓很多的朋友們都直不起要來，給他們的生活造成了嚴(yán)重的影響，我們一定要多加了解這個(gè)疾病的發(fā)生，好能夠做到預(yù)防措施。

一、病因：1、急性腰扭傷后及長期反復(fù)的腰肌勞損。2、治療不及時(shí)、處理方法不當(dāng)。3、長期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷，如長時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。4、慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

二、癥狀：1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。2.勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過度又加重。3.不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。4.腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。5.腰部外形及活動(dòng)多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。

三、診斷標(biāo)準(zhǔn)：1.上述癥狀，體征等臨床表現(xiàn)。2.x線檢查：多無異常，少數(shù)和可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形。

四、檢查1、x線檢查：多無異常，少數(shù)和可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形。2、年老或骨質(zhì)疏松患者檢查可選擇ect檢查、骨密度檢查。目前有觀點(diǎn)認(rèn)為骨質(zhì)疏松也可致慢性腰痛。

診斷依據(jù)：1、腰背部壓痛范圍較廣泛，壓痛點(diǎn)多在骶棘肌、腰椎橫突及髂嵴后緣等部位。2、肌痙攣：觸診時(shí)腰部肌肉緊張痙攣，或有硬結(jié)及肥厚感。3、x線檢查：少數(shù)患者可有先天性畸形和老年患者骨質(zhì)增生，余無異常發(fā)現(xiàn)。

五、鑒別：腰肌勞損是局部軟組織的損傷，而腰突癥是腰間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀，知道這一點(diǎn)就可以理解，鑒別這兩個(gè)病，最簡單的就是前者疼痛局限在腰部，后者會(huì)有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳的癥狀;輕微的腰突癥，可能只會(huì)痛到臀部。輕微的腰突癥臥床休息、睡硬板床、理療熱敷就可以了，最多做做牽引;腰肌勞損就是休息就可以緩解。

腰肌勞損的基本常識(shí)我們通過上文已經(jīng)給朋友們做出了相關(guān)的介紹了，希望這些能夠帶給腰肌勞損的患者朋友們福音，腰肌勞損的出現(xiàn)讓患者朋友們的生活受到了極其嚴(yán)重的影響和傷害，我們對(duì)于這個(gè)疾病一定要做好預(yù)防的工作。