怎么才能有效預(yù)防股骨頭壞死?知道這些知識(shí)是很重要的，那么患者都知道怎么才能有效預(yù)防股骨頭壞死?下面就為你詳細(xì)解說。

預(yù)防股骨頭壞死需要我們從最基本的生活習(xí)慣開始。應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止酒精吸收，這是預(yù)防股骨頭壞死的方式之一。因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)張血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物，這是預(yù)防股骨頭壞死的方式之一。對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工作種并及時(shí)就醫(yī)，這是預(yù)防股骨頭壞死的方式之一。飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)�；顒�(dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用，這也是預(yù)防股骨頭壞死的方式之一。

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