腰肌勞損是很容易發(fā)生的腰部疾病，這種疾病能夠嚴重的影響患者的工作，生活和學習，嚴重的話可以讓患者喪失勞動力。為了預防腰肌勞損的發(fā)生，我們必須要了解導致腰肌勞損的原因有哪些？以及它的主要癥狀表現？

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為主，如各種非手術療法無效者，可施行手術治療。

腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷，發(fā)病原因可歸納為三種：

第一種，長期工作姿勢不良，如彎腰用一側肩膀扛抬重物，或是習慣性姿勢不良，使腰肌長時間處于牽拉狀態(tài)，造成累積性勞損變性，軟組織疲勞則產生腰背酸痛;

第二種，腰椎先天或后天畸形，或下腰短縮畸形，或腰部外傷后，長期臥床不起，腰背肌長時間疲勞等;

第三種，腰部軟組織急性損傷治療不當，或反復損傷使組織不能得到充分修復，產生纖維化或瘢痕形成，也是慢性腰痛的原因。

腰肌勞損主要癥狀：

慢性腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病。臨床主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發(fā)作時，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無肌膚麻木感。疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。

點狀壓痛及皮下結節(jié)：患者多能用手指明確指出其痛點(一點或數點)。壓之除局部疼痛外，尚可沿該痛點處所分布的神經纖維末梢向上傳導，反射地出現該處鄰近部位疼痛。皮膚較薄者，尚可在痛點處深部觸及結節(jié)樣硬塊，大小多在5mm×5mm以下。有時亦可觸及直徑1cm左右的脂肪瘤樣結節(jié)(多伴有放射痛)。

腰肌勞損的發(fā)生主要就是因為我們平時對腰部缺乏保護。腰部的受傷對我們的影響是非常大的，為了我們的身體健康，我們應該注意保護自己的腰。避免腰肌勞損的出現，是為了我們更好的工作生活和學習。