由于股骨頭壞死疾病的病程比較長，治療也有一定的難度那預防股骨頭壞死從什么地方做起?大家知道嗎？下面就為你介紹相關(guān)知識。希望對你有幫助。

預防股骨頭壞死應該從日常生活的細節(jié)做起：

(1)加強髖部的自我保護意識。在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。體育運動是非常容易受傷的，在體育活動之前，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度，盡量做好預防股骨頭壞死工作。

(2)注意走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。髖部若受傷后應及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復損傷髖關(guān)節(jié)。

(3)健康的生活習慣可以有效避免發(fā)生股骨頭壞死疾病的幾率，起到預防疾病的目的。抽煙、喝酒不但會導致股骨頭壞死疾病，還會引發(fā)其他類型的疾病，為了自己的健康著想，一定要戒除煙、酒。

大家通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對于股骨頭壞死預防知識已經(jīng)有了一定的了解。如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。