骨科類疾病給患者最直觀的傷害就是痛，而且病情拖延得越久越痛，其中腰肌勞損疾病就是其中一個例子。生活中很多患者在初期還以為是風濕這些所引起的疼痛，但是等到后面到相關醫(yī)院一檢查，才知道，原來是因為患有腰肌勞損所引起的。所以對于腰肌勞損及早治療勢在必行。

腰大肌勞損的治療方法

1、內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最后通過血液循環(huán)，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起，而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。

因此選擇外用中藥，治療效果會更好，黃家粉包 是外用中藥，不通過胃吸收，所以傷不到肝、膽、脾、腎等，沒有副作用，從外皮滲透，藥物滲入骨質，從病理上進行根治。使用方便，不過敏，被稱為綠色療法， 是遵循中醫(yī)通則不痛的原理，黃家粉包 能徹底解決腰肌勞損的痛苦。

2、理筋手法

患者俯臥，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然后找出壓痛點或痛性結節(jié)，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側 臥屈伸法，令患者側臥，患側在上，術者立于患者背后，一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部并向后牽拉，使髖關節(jié)過伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然后 將下肢牽拉伸直，反復3次。

3、針灸療法

(1)、針刺取阿是穴：腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等，針刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經(jīng)止痛。隔日1次，10次為1個療程。結核及腫瘤患者不宜針灸

(2)、耳針刺腰骶區(qū)、神門區(qū)、腎區(qū)等，可稍作捻轉，兩耳同刺，留針10分鐘，隔日1次，可連作2—3次。

4、鍛煉療法

腰肌勞損的練功活動 對腰部勞損應加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量�？勺髑案┖笱觥⒆笥覀惹�、風擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點水等功，并可結合廣播操、太極拳等。

醫(yī)療上治療腰肌勞損的方法其實是挺多的，專家說只要找準了病因，選擇專門治療腰肌勞損的方法，都可以及時的治愈的，所以提醒大家不要擔心。而且 腰肌勞損，做到早治療可以更早康復。