肩周炎疾病是我們?nèi)粘Ｉ�活中常�?jiàn)的一種關(guān)節(jié)型疾病，屬于關(guān)節(jié)炎的一種，一般肩周炎發(fā)病后嚴(yán)重時(shí)患者連胳膊都抬不起來(lái)。尤其是發(fā)生在右手的肩周炎更加的影響患者的日常生活和工作，那么右手出現(xiàn)肩周炎怎么辦呢?下面我們就來(lái)了解一下吧。

肩周炎的治療方法

肩周炎若是久拖不治,會(huì)嚴(yán)重影響到患者日常生活,肩關(guān)節(jié)無(wú)法抬高抓著地鐵車(chē)箱中的扶手,女士們沒(méi)辦法梳頭發(fā)、扣裙扣、晾衣服.久而久之,患肢的肌力漸漸變差,如果是慣用右手,又是右肩周炎,對(duì)日常生活、工作均造成相當(dāng)?shù)牟槐?因此,肩周炎患者平時(shí)應(yīng)多注意鍛煉,以免對(duì)工作及生活造成不便.對(duì)于病癥的危害,治療才是對(duì)患者健康的保障.

肩周炎是一種常見(jiàn)的風(fēng)濕病,當(dāng)然社會(huì)中治療方法也有很多,下面具體介紹一下:

止痛西藥治療:只能止痛,不能治痛,長(zhǎng)期服用易產(chǎn)生依賴(lài)性和毒副作用,不但無(wú)益而且刺激腸胃,損傷肝腎.

牽引治療:經(jīng)醫(yī)學(xué)界長(zhǎng)期的臨床試驗(yàn)證明,牽引治療對(duì)于多數(shù)病人來(lái)說(shuō)只能做到緩解疼痛.

物理治療:物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法,所有做過(guò)理療的病人都知道,在做理療時(shí)會(huì)舒服一點(diǎn),不做后又會(huì)和從前一樣.

推拿針灸治療:和物理治療目的基本相同.就是以緩解病人的臨床癥狀為主,而非治好手段.

手術(shù)治療:一般來(lái)說(shuō)不建議這種治療方法,若是其他治療效果不佳,可以考慮手術(shù)治療.

做什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防肩周炎?以下內(nèi)容就是我院專(zhuān)家為大家介紹的運(yùn)動(dòng)與肩周炎的關(guān)系,希望大家能夠認(rèn)真閱讀.

1)倒拜觀音.把雙手合十直到舉過(guò)頭頂,腰板挺直,然后再向背后方向移動(dòng),指尖指向后下方,枕部發(fā)力往后壓雙手、頭、頸,背用力往后伸,面向天花約3至5秒,恢復(fù)直立姿勢(shì),非常有利于預(yù)防肩周炎.重復(fù)3次.此動(dòng)作可以增強(qiáng)和維持肩關(guān)節(jié)的前屈旋后外展的功能,直接預(yù)防肩周炎可能出現(xiàn)的前屈外展功能障礙.

2)叉步背拉手.兩腿交叉,右手從右肩前繞到右肩后,左手放下,從腰部繞到背后與右手反扣相拉.左右交替3次,同樣有利于預(yù)防肩周炎.雙手夠不著者,可借繩子或小木棒把兩手連接起來(lái).此動(dòng)作可以增強(qiáng)和維持肩關(guān)節(jié)的后伸旋前內(nèi)收的功能,直接預(yù)防肩周炎可能出現(xiàn)的摸背功能障礙.

3)雙肩繞環(huán).從左肩開(kāi)始,左臂帶動(dòng)左肩作順時(shí)針運(yùn)動(dòng),之后右肩跟隨運(yùn)動(dòng);頭要保持中立的姿勢(shì),該方法對(duì)肩周炎的預(yù)防十分有利.此動(dòng)作可以幫助活動(dòng)肩關(guān)節(jié)周?chē)�的肌�?改善肩部的血液循環(huán),從而使肩部的肌肉能夠起到保護(hù)關(guān)節(jié)的能力,消除由于肩膀疲勞引起的肩部周?chē)�肌筋膜�?

因?yàn)橛沂质俏覀內(nèi)粘Ｉ�活和工作中�?jīng)常用到的，所以對(duì)于肩周炎這種疾病來(lái)說(shuō)最好的是能夠在治療的同時(shí)，多加強(qiáng)一些日常鍛煉，對(duì)疾病的恢復(fù)也是非常有幫助的，所以患者們一定要在日常生活中養(yǎng)成一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣哦。