肛腸疾病中最為常見的要數(shù)痔瘡了。影響了患者的正常工作。不論哪一年齡段的人均易患上痔瘡，所以要特別引起大家的注意，痔瘡患者一定要及時(shí)的治療，之后還要特別注意，防止痔瘡的復(fù)發(fā)，那要怎么防止痔瘡復(fù)發(fā)呢。

防止痔瘡復(fù)發(fā)的方法

1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

這也是防止痔瘡復(fù)發(fā)的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強(qiáng)局部的功能鍛煉，肛門收縮運(yùn)動(dòng)，又稱“提肛”，即自我調(diào)整括約肌，收縮，放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次�？梢哉局�做，也可坐著，躺著做，旁人看不到，自我感覺良好便可。堅(jiān)持長(zhǎng)期做，對(duì)防止痔瘡復(fù)發(fā)發(fā)很有好處。長(zhǎng)期從事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移動(dòng)一下稍息，力求勞逸結(jié)合，動(dòng)靜適宜。

2、注意調(diào)節(jié)飲食

肛腸科專業(yè)醫(yī)生告誡痔瘡術(shù)后病人的第一條就是不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是果啤，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如生姜、大蔥、蒜頭、榨菜、辣椒、辣醬、茴香等等，對(duì)痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。

3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

大便秘結(jié)、干硬，便時(shí)努掙，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴(kuò)張，往往造成痔瘡破裂，痔瘡的治療方法肛門皮膚裂傷，出現(xiàn)便血和疼痛。便秘患者上廁所時(shí)切莫過度使勁，應(yīng)及時(shí)服藥清腸通便。另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便溏薄也會(huì)損傷痔瘡。同時(shí)，大便時(shí)間不宜過長(zhǎng)，便時(shí)看書讀報(bào)的不良習(xí)慣要改變。便后最好用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環(huán)，此外為防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢(shì)容易誘發(fā)痔瘡以至脫肛。

4、及時(shí)治療易引發(fā)痔瘡的疾病

患有高血壓、動(dòng)脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人，要采取有效措施進(jìn)行及時(shí)治療，避免病上加病。

5、出現(xiàn)復(fù)發(fā)征兆就去治療

一旦出現(xiàn)肛門墜脹及便血等癥狀，應(yīng)立即請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的肛腸科醫(yī)生進(jìn)行診治，不要因小失大，貽誤病情。

現(xiàn)在我們知道了這些知識(shí)，了解了防止痔瘡復(fù)發(fā)的方法。望能對(duì)您有所幫助，大家一旦發(fā)現(xiàn)病情，應(yīng)及時(shí)治療。