怎么從多方面預防股骨頭壞死?大家都知道嗎？如果還不了解的話，請看下文詳細解說，相信你一定可以了解到你所不知道的問題。

多方面預防股骨頭壞死的方法：

1、加強髖部的自我保護意識。

2、走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。

3、在體育活動之前，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。

4、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。

5、髖部若受傷后應及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復損傷髖關節(jié)。

6、生活中要避免酗酒，提倡少飲或不飲。

7、股骨頸骨折術后，切忌提前下床行走、負重。禁酒及含酒精類飲料;

8、低脂、低膽固醇飲食;

9、不管患什么病，要盡量避免少用或不用激素類藥物。

10、要適當控制自己的體重，以免身體過胖。

大家通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對于股骨頭壞死預防知識已經(jīng)有了一定的了解。如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。