肩周炎發(fā)作起來給患者帶來的痛苦是非常大的，所以為了避免這一現(xiàn)象的發(fā)生，一定要采取有效的治療措施，爭取時機并得到緩解，否則就會使疾病反反復復發(fā)作，那么，對于肩周炎患者來說關節(jié)痛該如何治療呢?以及飲食禁忌，讓我們一起來看看下面的內(nèi)容吧!

肩周炎關節(jié)痛怎么辦

我們通過一些癥狀就能初步判斷是否患有肩周炎。肩周炎初期，會感覺到肩部酸痛，進一步惡化之后，整個肩膀的活動都會變得不靈活，用手指按壓肩膀的話，會有明顯疼痛的感覺，偶爾還會感覺到肌肉痙攣。

肩周炎比較嚴重的情況，首先應該考慮去正規(guī)的醫(yī)院接受系統(tǒng)的治療，可以通過藥物止痛，但是服用鎮(zhèn)痛藥很難從根本上解決病痛，只是暫時的緩解，藥效一過，還是一樣，我們應該尋找一些治本的方法。

想要從根本上治療肩周炎，要從生活中的方方面面入手，首先我們可以通過物理方法對患病部位進行按摩，促進血液的循環(huán)。另外針灸，和推拿等等都可以明顯的緩解肩周炎的疼痛，同時我們還要注意讓肩部不能過于疲勞。

注意不要讓肩不過于疲勞，不要保持一個姿勢久坐，經(jīng)常活動身體，特別是肩膀部位，促進血液的循環(huán)，經(jīng)常對肩膀進行捶打等方式的按摩，緩解肩膀的疲勞。

肩周炎患者的飲食禁忌。

一、肩周炎的食療方：

1.取追骨風30克，酒60克。追骨風入酒內(nèi)浸泡5日。分數(shù)次內(nèi)服。

2.用老生姜1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味藥搗爛后，炒熱，敷痛處。

3.取生姜500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然后將四味混在一起攪勻，置于鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷于患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發(fā)汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用，不必換藥，此藥袋可加酒。每晚1次。連服1個月見效，一般需服81天。

二、肩周炎最好不要吃哪些食物：

1.忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認為，痹隊主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，患有肩關節(jié)周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關節(jié)強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節(jié)炎的癥狀明顯加重。

2.忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關節(jié)中過多的鐵，導致鐵蛋白飽和，它和游離的鐵能促進關節(jié)的發(fā)作。因此，患肩關節(jié)周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

3.忌吃海味。因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩關節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。

如果患有肩周炎的同時出現(xiàn)關節(jié)痛該如何治療呢?這些在上述文章中已經(jīng)作出了詳細的介紹希望能給大家?guī)�來一定的指導作用，對于患者來說，一定要堅持有效的治療措施，在治療期間還要保持良好的心態(tài)，改掉不良的生活習慣，每天堅持適當?shù)腻憻�，對身體的恢復能夠起到一定的作用。