酒精性股骨頭壞死要如何保健呢？知道多少呢？這個是很關鍵的，對你以后的預防與有效的治療骨頭壞死是有很大的幫助，以下就是為您詳細解說。

首先、患上酒精性股骨頭壞死是絕對不能在碰一點酒而且終身不能飲酒。在飲食上飲食上做到不吃辣椒，不飲酒，不吃激素類藥物。增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，注重鈣的吸收不要盲目的補鈣。

其次、在生活中要加強自身髖部的自我保護意識、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活，居住環(huán)境避免潮濕和寒冷。在治療疼痛性疾病如膝關節(jié)炎等，盡量不用或少用激素類藥物，避免加重酒精性股骨頭壞死的病情。

最后、酒精性股骨頭壞死患者不能為了避免負重就臥床不動、要在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行功能性的鍛煉防止肌肉萎縮，同時能輔助股骨頭壞死治療。

上面是我為大家介紹的關于酒精性股骨頭壞死要保健知識的相關資料，另外小編在此提醒患者及其家屬有病一定要及早治療，以免耽誤治療的最佳時機，祝你早日康復。